Вправи високої інтенсивності можуть контролювати осьовий спондилоартроз, а також біологічні препарати, що інгібують ФНО.

Це дослідження підтверджує важливу роль високоінтенсивних фізичних вправ у лікуванні axSpA, стверджують автори дослідження.

Минулого року група норвезьких дослідників опублікувала дослідження, в якому виявила, що високоінтенсивна програма серцево-судинних та силових тренувань є безпечною та ефективною для полегшення болю, скутості та запалення у людей із аксіальним спондилоартритом (axSpA). Але одна справа - використовувати вправи як доповнення до схеми лікування - чи може фізична активність насправді повністю замінити наркотики?

вправи

Нові дослідження тієї ж дослідницької групи припускають, що це можливо, принаймні для деяких пацієнтів.

На Європейському електронному конгресі ревматології 2020, який фактично провів Європейська ліга проти ревматизму (EULAR), провідний автор Селла Аррестад Прован, доктор медичних наук, пояснила, що пацієнти axSpA були випадковим чином призначені брати участь у контрольованій програмі вправ або приймати ФНП біологічний інгібітор (цілеспрямований препарат, що зменшує запалення). Активність хвороби оцінювали на початковому рівні та знову через три місяці.

На думку авторів, "за три місяці не було значущих відмінностей у зміні активності захворювання між пацієнтами, які брали участь у [вправі] і пацієнтами, які починали TNFi". Вони дійшли висновку, що «вправи високої інтенсивності мають порівнянну тримісячну ефективність з інгібіторами ФНО у пацієнтів з axSpA. Це підтверджує важливу роль вправ високої інтенсивності у лікуванні axSpA ".

Група фізичних вправ складалася лише з 50 пацієнтів, тому, ймовірно, знадобляться додаткові дослідження з цієї теми.

Більшість ревматологів вже рекомендують певний рівень фізичних вправ для людей із axSpA. Розтягування спини та такі дії, як плавання, часто особливо корисні.

Якщо ви новачок у фізичних вправах або вам вперше поставили діагноз axSpA, поцікавтеся у свого лікаря про те, чи найкращі види діяльності найкраще підходять для вас. Ви також можете розглянути можливість роботи з фізіотерапевтом, який має досвід розробки планів фітнесу для людей із запальними станами.

Вам цікаво це дослідження? Брати участь

Якщо у вас діагностовано артрит або інший стан опорно-рухового апарату, ми рекомендуємо вам взяти участь у майбутніх дослідженнях, приєднавшись до реєстру досліджень пацієнтів CreakyJoints, ArthritisPower. ArthritisPower - це перший в історії пацієнт реєстр досліджень суглобів, кісток та запальних захворювань шкіри. Дізнайтеся більше та підпишіться тут.