Гирі

Наша програма з гірею - це єдина програма гірничих турнірів у Сан-Луїс-Обіспо, яка проводиться сертифікованими інструкторами з гирі! Це забезпечить вашу безпеку та результати під час роботи з цим дивовижним обладнанням.

фітнес

Нижче наведено відповіді на деякі найпоширеніші запитання щодо програми. Якщо у вас виникнуть додаткові запитання, не соромтеся зв’язуватися з нами!

«Гиря» або гіря (рос.) - традиційна російська чавунна гиря, схожа на гарматне ядро ​​з ручкою. За радянських часів легенди важкої атлетики, такі як Власов, Жаботинський та Алексєєв, розпочали свою олімпійську кар'єру з гирей. Одного разу Юрій Власов, який переміг могутнього Пола Андерсона, перервав інтерв'ю, яке він давав західному журналісту, і продовжив натискати гірі. "Чудова вправа", - прокоментував підйомник чемпіона світу. “. . . Важко знайти вправу, яка найкраще підходить для одночасного розвитку сили та гнучкості ». Персонал російського спецназу багато в чому зобов'язаний своєю живучою силою, смертельною спритністю та постійною стійкістю до гірок. Солдате, будь сильним !, офіційний посібник з силових тренувань радянських збройних сил проголосив тренування гирями «одним із найефективніших засобів розвитку сили», що представляє «нову еру у розвитку людського силового потенціалу». «Жоден вид спорту не розвиває нашу м’язову силу та тіла, а також атлетику з гирями», - Людвіг Чаплінський у російському журналі «Геркулес».

  •  

Сертифікованих інструкторів з гірі у Павла можна знайти в таких нарядах, як морська піхота Force Recon, рятувальна команда заручників ФБР та бригада штурмових служб секретних служб. Після того, як російська гиря стала хітом серед тих, чиє життя залежить від їх сили та кондиції, вона вилетіла серед жорстких людей з усіх верств суспільства: бойових мистецтв, спортсменів та звичайних крутих хлопців. Будь-яка людина може бачити результати з гирями, якщо у них є відповідні вказівки щодо безпечної тренування!