Сіль і ваше здоров’я порожнини рота

Чудова комбінація солі та потоку масла перетворює момент, коли їсте кукурудзу на качані. Мока з солоною карамеллю зі збитими вершками забезпечує ідеальне поєднання солодкого та солоного, яке Ви вимагаєте. Сіль, сіль і більше солі. Натрій покращує смак і зберігає їжу, але ви повинні стежити за споживанням, оскільки це може негативно позначитися на вашому здоров’ї порожнини рота.

Хоча цукор все ще є основною причиною карієсу, солона їжа може настільки ж обтяжувати ваші зуби, як і інші речовини. Сама сіль не становить загрози для зубів, однак натрій і вуглеводи з оброблених продуктів допомагають пошкодити емаль.

Деякі з найпопулярніших продуктів харчування в США - хліб, чіпси, печиво та кренделі є одними з основних джерел натрію. Хоча вони є альтернативою солодкій закусці, їх крохмалі можуть бути розщеплені до простих цукрів за допомогою ферментів у роті. Так само, як він може послабити ваші кістки, натрій також може послабити ваші зуби.

Вплив солі на ясна та зуби

Суміш з солоною водою може бути корисною, оскільки вона видалить бактерії у важкодоступних місцях, однак, регулярне її використання може призвести до захворювання ясен. Крім того, занадто велика кількість натрію може завдати шкоди загальному стану здоров’я.

Надмірне споживання натрію може призвести до:

Гіпертонія
Гіпертонія
Надмірна сухість у роті

Американська асоціація серця рекомендує вживати не більше 2300 мг натрію в межах щоденного раціону.

Якщо вживання солі як приправи або ополіскувача для порожнини рота є надмірним, результат може призвести до рецесії ясен, що призведе до гниття.

В екстремальних ситуаціях існує ризик розвитку синдрому сухості в роті, який може спричинити захворювання ясен і карієс.

Наступного разу, коли ви насолоджуєтесь змоченим маслом колосом кукурудзи або повільно потягуєте улюблений натрієвий напій, переконайтеся, що ви також п'єте багато води, щоб підтримувати рот вологим. Якщо воно занадто довго затримується в роті, результат може вплинути на загальний стан здоров’я порожнини рота.