Як ртуть у ретрограді впливає на ваш організм та рівень енергії

Це все відбувається.

13 жовтня 2020 23:05

Шанувальники астрології добре знатимуть, що в даний час ми в руках космічної події, тому що, ну, простіше кажучи - за останні кілька днів усе відчувало себе трохи невдало (коса риса, увесь 2020 рік).

Якщо вам цікаво, Меркурій ретроградний, швидше за все, відповідає за той дивний потяг, що вам доведеться зв’язатися зі своїм колишнім, про ті технологічні проблеми, з якими ви стикаєтесь, і, можливо, навіть про те, що ви відчуваєте мозок, коли йдеться про прийняття рішень і планів.

Але його наслідки не просто обмежуються вашим психічним станом, але поширюються і на ваш фізичний стан. Все, від рівня енергії до шкіри, може відчувати наслідки мінливого астрологічного ландшафту та енергії, що випливає з нього (особливо при ультрасухому ретроградному Марсі, що відбувається одночасно).

Ось що вам потрібно знати про те, як Меркурій ретроградний впливає на ваше тіло, енергію та настрій (і як з цим боротися).

Як це впливає на рівень енергії

Очікуйте мати більше або менше енергії, ніж ви звикли, особливо нервового різновиду. Ретроградний Меркурій жовтня 2020 року або вирве з вас звичну родзинку, і залишить вас почуттям млявості, або наповнить вас хаотичною, розсіяною енергією, яка може викликати у вас почуття неспокою, розмитості та тривоги.

За словами астролога Хелен Фрост, те, як ви направляєте енергію під час ретрогради Меркурія, є ключовим.

"Тіло неминуче буде утримувати всю цю мінливу енергію, яка може бути надзвичайно креативною, чудовою для танців, для спорту та творчого натхнення", - сказав Фрост Bustle.

"Однак емоційно це може бути кілька складних тижнів, і було б легко неправильно спрямувати цю енергію, що може мати непередбачувані та серйозні наслідки".

З іншого боку, це мляве відчуття може залишити у вас бажання пропустити тренувальну схему і спати цілий день.

Найкраща порада? Дотримуйтесь щоденного розпорядку якомога ближче, спрямовуйте надлишки енергії на фізичні вправи або творчі заняття і не приймайте жодних важливих життєвих рішень, коли ви відчуваєте низький стан або тривогу.

Як це впливає на вашу шкіру

Стреси та потрясіння цього часу, швидше за все, проявляться на вашій шкірі, а це означає, що настав час інвестувати в певний догляд за собою.

Незалежно від того, чи це справді ваше сприйняття, ви можете відчути, що ваша шкіра виглядає тьмяною і сірою, а такі речі, як дрібні лінії або кола під очима, є більш помітними.

Незалежно від того, що стосується вашої шкіри, витягніть цей охолоджуючий нефритовий валик та вашу улюблену сироватку і витратьте трохи часу на медитацію, відновлюючи зволоження та пухкість вашого кольору обличчя.

Як це впливає на ваш раціон

Одне з перших місць, на яке можуть вплинути тривога, стрес або нервова енергія, - це кишечник. Якщо ви стикаєтеся з певними душевними чи емоційними потрясіннями, швидше за все, ваш шлунок піде за цим прикладом і стане набагато чутливішим, ніж зазвичай.

На жаль, це збігається з періодом, коли більшість людей відчуває бажання їсти більше, ніж зазвичай, щоб компенсувати своє виснаження або стрес.

Комфортні продукти, такі як піца та макарони, будуть для вас на увазі, але намагайтеся уникати надмірного вмісту цукру, кофеїну чи алкоголю, які можуть зіпсувати ваш і без того тривожний стан, і переконайтеся, що ви завантажуєте овочі, фрукти, цільні зерна та ситні білки, щоб тримати вас повними та під напругою.

І нарешті, як і у всі періоди стресу та суєти, пріоритет вашого психічного здоров’я є ключовим, тому вирішіть робити те, що, як ви знаєте, служить вам добре, будь то некваплива прогулянка на свіжому повітрі з друзями, після занять йогою на YouTube, здоровий пізній сніданок побачення або надмірно довгий недільний сон.