Вперед і їжте цей зефір. Терпіння може зробити вас нещасними.

Терпіння - це чеснота - до певного моменту.

Уявіть, що ви “занадто терплячі”. Чи можливо таке взагалі? Звичайна мудрість та більшість академічних досліджень вважають, що ні. Більшість з нас думає про терпіння як про аналог інших позитивних характеристик людини, таких як "етична поведінка" або "доброчесність" - тобто, чим більше у людини, тим краще.

І соціальна наука протягом десятиліть підкреслювала позитивні сторони терпіння - часто вимірюваного через терпимість людей до відстроченого задоволення. Однією з найкращих ілюстрацій цінності терпіння є відомий, хоча і багато обговорюваний, "тест на зефір": У 1972 р. Професор Стенфорда Уолтер Мішель та двоє колег повідомили, що діти дошкільного віку, котрі змогли затриматися на поїданні одного зефіру одразу, щоб насолоджуватися двома пізніше, вони переросли в підлітків, які успішніше виконували стандартизовані тести, освіту та інші життєві показники.

Практичні переваги терпіння в реальному світі легко згадуються: купівля та зберігання акцій замість частих продажів пов’язана з більшою віддачею, відлік до 10 після провокації може призвести до більш зваженої реакції та відстрочення виплат із соціального страхування на чотири роки після дата прийняття (62 для більшості людей) призводить до перевірок, які приблизно на третину вищі на місяць.

З огляду на все позитивне, що випливає з терпіння, ви можете передбачити, що люди, які затримують задоволення, також в цілому щасливіші. Ми подумали про це і взялися перевіряти пропозицію. Виявляється, це правда, але лише до певного моменту: зв’язок між терпінням і задоволенням має форму перевернутого «U», ми виявили: терпіння призводить до більшого щастя, поки ви не досягнете 88-го процентилю ознаки, тоді щастя починається зменшується, що призводить до розчарування та невдоволення.

Ми дослідили взаємозв'язок між щастям і терпінням, використовуючи опитування Gallup World 2012 та опитування Global Preferences; вибірка, яку ми використовували, включала приблизно 70 000 людей із 70 округів. Опитування щодо глобальних уподобань вимірює терпіння, ставлячи запитання, чи воліють люди негайну фінансову винагороду (100 євро) чи більшу винагороду через рік (зі 103 до 215 євро). Опитування також запитує респондентів: "Наскільки ви готові відмовитись від чогось, що вигідно вам сьогодні, щоб отримати більше користі від цього в майбутньому за шкалою від 0 до 10?"

Для оцінки добробуту та задоволення, опитування Світового опитування Gallup показує учасникам зображення сходів із вершиною, що відображає «найкраще для вас життя», і просить їх поставити на сходи. (Варіант запитання вимагає прогнозування через п’ять років.) Гэлап також задає більш конкретні питання про почуття за день до співбесіди - торкаючись, зокрема, задоволення, занепокоєння та смутку.

Незалежно від того, чи розглядали заходи щастя окремо чи комбіновано, негативні наслідки високого рівня терпіння були незмінними.

Ми зацікавились цим питанням під час вивчення впливу терпіння на результати навчання. У дослідженні, опублікованому в 2019 році, ми вивчили дані про освіту та народження приблизно 375 000 учнів першого та другого покоління іммігрантів, які відвідують державні школи у Флориді, починаючи з дитячого садка і закінчуючи 12 класом. Ми перевірили, чи походження з країни, відомої - в результаті соціальних наукових досліджень -, щоб високе терпіння було пов’язане з кращими показниками в школі. Дійсно, діти іммігрантів з країн, громадяни яких мають високі оцінки на тестах із відстроченим задоволенням, як, наприклад, Південна Корея, мали кращі показники, починаючи від стандартизованих тестів і закінчуючи дисциплінарними питаннями, ніж діти з "менш терплячих" країн - Єгипту та Колумбії, наприклад. (Загалом, діти іммігрантів перевершували студентів, котрі народилися в природі.)

Але результати інших досліджень підняли питання про можливі мінуси відстроченого задоволення. Дослідження американських азіатських студентів 2014 року, які перевершують білих студентів в академічному плані, показало, що вони також частіше не погоджуються із твердженням: "Я добре себе почуваю". Оскільки азіатсько-американські студенти зазвичай отримують високі результати на тестах із відкладеним задоволенням, ми висунули гіпотезу, що одним із пояснень може бути соціально-психологічна ціна жертви приємною діяльністю зараз заради майбутніх досягнень.

Як виглядають різні рівні терпіння в опитуваннях, які ми використовували? У більшості людей його взагалі мало: більшість воліла отримувати 100 євро відразу, а не чекати рік, щоб отримати 215 євро, наприклад. Ті, у кого 88-й процентиль терпіння, де щастя досягло вершини, були готові почекати рік, щоб отримати 122 євро, а не 100. Надзвичайно терплячі особи, які отримували 99-й процентиль, були готові чекати рік лише на три додаткові євро.

Різниця в щасті між людьми на 88-му процентилі терпіння та 99-му є значущою. У контексті, освіта також впливає на щастя; більше років навчання в школі пов'язане з більшою задоволеністю. Падіння щастя при переході від 88-го процентиля терпіння до 99-го становить приблизно п’яту величину, ніж розрив у щасті, що розділяє випускників середньої школи та випускників коледжів.

Одним словом, коли мова заходить про терпіння, ви може мати занадто багато доброго. Можливо, ви переступили межу, якщо ніколи не натискаєте на курок, купуючи автомобіль, про який мрієте, навіть якщо ви можете собі це дозволити. Можливо, ви перетнули це, якщо відмовитесь від майже 100 відсотків свого соціального життя, щоб отримати цей зайвий один-два відсоткові пункти на стандартизованому тесті.

Загалом, наші дослідження показують, що якщо ви занадто довго чекаєте, щоб з’їсти зефір із життя, вони, швидше за все, будуть застарілими і без смаку.