Волого-смачний чистий їдять морквяний торт

Якби мені довелося вибирати, це був би один з моїх улюблених рецептів у блозі. У мене є серйозна слабкість до морквяного пирога, але він традиційно готується з БАГАТО цукру. Цей морквяний пиріг з чистою їжею містить рафінований цукор і виготовлений із 100% цільнозернового борошна та вівса.

О БОЖЕ! Морквяний торт - одне з тих ласощів, що потрясають мій Світ.

Слід визнати, що це дуже маленький Світ, але тим не менш - ДИВУЮЧИЙ!

Але зі мною погоджується лише половина моєї родини. Очевидно (і я нещодавно виявив цей невеликий факт) морквяний пиріг - це одна з тих речей, які ви або любите, або ненавидите. Світ, здається, трохи розділений. Це трохи схоже на Vegemite.

Проблема пов’язана із султанами. Або мені так сказали. Що добре. Значить більше для нас морквяний Торт Люблячі типи 🙂

Отже, якщо ви шанувальник морквяного торта - тоді ви будете гортатись від радості, коли скуштуєте цю версію Clean Eating. Це чудово! Я доповнив половину борошна вівсяними висівками (це просто дрібно подрібнений овес), тому він набагато легший за більшість рецептів чистого харчування.

Тепер, якщо ви були тут раніше, ви могли помітити, що я в деяких своїх рецептах використовую цукор (мед, цукор-сирець або кленовий сироп). Я прихильник поміркованості, і ви можете прочитати більше про мою філософію цукру тут.

Якщо вам не хочеться читати цілу публікацію "Чому ми не кинули цукор", я підсумую це для вас: найбільша причина того, що я вирішив зберегти цукор у своєму раціоні, полягає в тому, що я вважаю, що вміти усвідомлювати, що вживання їжі, що містить цукор - це задоволення.

І це нормально, якщо ласощі помірковані, не відчуваючи провини або не позбавляючи їх цілком.

Частина дорослості включає навчання контролювати свої харчові звички і нести відповідальність за їжу, яку ми їмо, і це Включає можливість сказати «так» чи «ні» на ласощі.