Вирізання калорій у коктейлі // Мул МІСІЯ

Коли Літо, нарешті, у повній мірі, чи є щось, що звучить краще, ніж захопити освіжаючий коктейль після дня на сонці? Вже давно відомо, що на дотримання своїх фітнес-цілей алкоголь може сильно вплинути, але це не означає, що немає способів насолодитися вечорами, залишаючись при цьому здоровим. Ми об’єдналися з рестораном та баром The Wilder, розташований на вулиці Фліт, щоб принести учасникам коктейль без вини, який ми назвали мулом МІСІЇ. Дотримуйтесь нижче, щоб отримати спеціальну угоду лише для учасників!

Хоча калорії можуть складатися, однією з найбільших проблем багатьох коктейлів є вміст цукру. Є багато людей, які намагаються обмежити споживання цукру, розрізавши соду або використовуючи штучні підсолоджувачі в каві, але виходять, і в підсумку ви споживаєте вдвічі більше цукру через цукри, які ховаються в меню напоїв. Цукор, що додається, є найбільшим постачальником порожніх калорій до нашого раціону, а це означає, що вони не мають поживної цінності, і ці калорії швидко додаються.

Повнозрілі коктейлі, як правило, упаковані солодкими сиропами, соками та газованими напоями. Обмеження їх і вибір чогось менш наповненого варенням інгредієнтів може бути найпростішим способом стежити за вмістом цукру та калорій. Вирізати коктейлі повністю - не єдиний варіант, існує безліч способів змінити улюблені напої, щоб не відставати.

Одним з найпростіших способів зменшити кількість цукру та калорій, не надто впливаючи на смак, є вибір води або газованої води замість змішувачів, таких як газована вода та солодкі соки. Ви також можете запитати у бармена, чи є в наявності свіжовичавлені соки. Лимон і лайм - чудовий спосіб додати освіжаючий смак без калорій, а свіжовичавлений грейпфрутовий сік стане чудовою харчовою добавкою, яка забезпечує смак разом із деякими корисними властивостями. Паломи - це суміш текіли, грейпфрутового соку, клубної газованої води та лайма, і вони є важливим для здоров’я переходом від чогось більш калорійного, як маргарита. Триматися подалі від предметів з шоколадним сиропом, сіллю або цукром навколо бортика та кремовими основами - це легке правило.

Ваш вибір алкоголю також відіграє певну роль. Змішування кількох різновидів алкоголю робить більший стрес на вашому організмі для детоксикації вашої системи, тому замість того, щоб вибирати щось на зразок льодового чаю з Лонг-Айленда, який містить 4 різні спирти, будьте простішими! Текіла Blanco, як і Corazon, є текілою на 100% агавою, але вибір на користь текіли нижчої якості може означати, що ви п'єте значну частину ферментованого цукру. Чисті сорти алкоголю не матимуть вуглеводів і нижчого цукру, але пиво та вино є більш поблажливим вибором як вуглеводів, так і цукру.

Спілкуючись із своїм барменом, щоб з’ясувати, куди надходять смаки вашого коктейлю, можна значно полегшити модифікацію напою. Вони знають, звідки береться цукор та калорії у вашому замовленні, і запитувати їх, як вони можуть різати порошки або сиропи, не жертвуючи смаком, для них простіше, ніж для вас.

У The Wilder московські мули роблять з імбирним сиропом, який є наполовину свіжовичавленим імбиром. Це унікально, значно знижує цукор, а також надає переваги свіжого імбиру як з точки зору смаку, так і для здоров'я. Їх креативне меню напоїв привернуло нашу увагу як у їхньому розташуванні в Портсмуті, так і в їхньому сестринському ресторані The Wallingford Dream в Кіттері, Мен.

ТІЛЬКИ СПЕЦІАЛЬНІ ДЛЯ ЧЛЕНІВ: Ми розробили власний коктейль “MISSION Mule”, і ви зможете взяти свій лише за 5 доларів як у The Wilder, так і в The Wallingford Dream. Поєднання горілки, домашнього імбирного сиропу, свіжого соку лайма та газованої води доставляє задоволення від традиційного московського мула, що містить менше половини цукру та калорій. MISSION Mule дає вам простий спосіб випити свій напій, без вини. Завітайте до них і незабаром насолоджуйтесь цим приємним коктейлем!

Нехай ваші напої будуть такими ж міцними, як і ви! 🙂

Зміст блогу - це думка і не слід вважати науковим фактом. Усі читачі повинні проконсультуватися з медичним працівником щодо питань, що стосуються індивідуальних медичних та дієтичних потреб.