Випуск No66

Опис

Доступно в оригінальному форматі.

Зміст

Редакційна—Стюарт МакРоберт
Коли все йде добре . . .

Деякі практичні “магії”—Метт Філі
«Чарівна» формула успіху в бодібілдингу

Більше уроків—Дік Коннор
Терапія триггерної точки, станова тяга, дуже скорочена підготовка

Arthur’s Chains Revisited—Білл Піше
Застосування Біллом однієї з рекомендацій Артура Джонса

Голі, основні та найкращі—Алан Дейлі
Домашній тренажерний зал

Сталевий наконечник-Доктор. Кен Е. Лейстнер
Реальність тренувань (продовження), стільки для конкретності, перевірки сили; Кеті Лейстнер про психічний підхід

Питання та відповіді—Річ Ридін та Дейв Моріс

Втрата ваги та збільшення ваги, станова тяга на 20 повторень, оманлива інформація, як визначити найкращий варіант основного руху для вас

Стиль на корточках і Мачізм— Джон Р. Крісті

Десять років мудріше—Стюарт МакРоберт
“Поради щодо техніки пауерліфтів, частина 2” з випуску №6, переглянуті та оновлені

Хардінг Харчування 114—Лейл Макдональд
Запитання та відповіді: глікемічний індекс та його значення для слухачів, як втратити жир

Різні думки, частина 1—Боб Вілан
Хватка, декілька робочих наборів або лише один, метаболічна підготовка та коефіцієнт витривалості, споживання калорій та тренування, тренування "за старих часів"

З низових—Джеф Піттс
Велоспорт інтенсивності

Натискаючи далі. . . Остаточний виграш, частина 1—Арі Фінандер

Точки запуску, частина 5—Грегорі Штайнер, округ Колумбія

Форум—Редагував Стюарт МакРоберт
Зважені віджимання, дробові тарілки, історія успіху читача, Muscle Beach, ab work