NETTER

Ангус Ман та Крісті Кунг (студент ELED 3-го курсу 2019-20)

У міру поширення пандемії коронавірусу, і у світі практикується соціальне дистанціювання, люди проводять набагато більше часу вдома. Блокування коронавірусу перетворює більшу частину з нас на домашніх кухарів, перебуваючи в карантині, не лише для харчування, а й для комфорту та розваг! Здається, що всі тільки починають випікати та готувати: соціальні медіа наповнені зображеннями домашньої піци, курячого рагу, чорничних кексів, бананового хліба і, звичайно, модної кави з дальгони. Оскільки все більше людей отримують натхнення для рецептів в Instagram та Pinterest, щоб виявити свої таланти приготування їжі, я думаю, було б непоганою ідеєю поділитися з вами одним простим рецептом. Цей рецепт - домашня версія популярних японських млинців із суфле. Вони неймовірно легкі і пухнасті!

Млинці - це просто найкраща їжа для комфорту. Нічого не краще, ніж прокинутися в неділю, приготувати стопку теплих і пухнастих млинців і насолодитися сніданком з коханими.

Гей! Нещодавно це був дуже важкий період через спалах COVID-19. Що ти робив вдома? Що ж, найефективніший спосіб зберегти здоров’я у цей непростий час - робити зарядку щодня. Навіщо нам робити вправи?

При виконанні фізичних вправ є ціла низка переваг для тіла та розуму. Для початку це може зміцнити нашу імунну систему. Причина, по якій COVID-19 є таким жахливим захворюванням, полягає в тому, що рівень зараження пандемією. Отже, що вам потрібно зробити, це залишатися міцними, будуючи свою імунну систему для боротьби з вірусом. По-друге, виконання вправ може допомогти вам контролювати свою вагу. Залишаючись вдома, щоб триматися подалі від вірусу, у вашому тілі може накопичуватися жир, оскільки ви можете переглядати фільми, писати тексти з друзями та серфінгу в Інтернеті. Ви рідко пересуваєтесь, і це може збільшити ризик страждати ожирінням. Тому вам слід робити фізичні вправи, щоб залишатися здоровим.

Підводячи підсумок, у цей бурхливий час ми повинні залишатися сильними і не хворіти. Сподіваюся, кожен із вас буде здоровий для боротьби з вірусом. Ми можемо це зробити!