Випадково надмірна вага: 9 елементів, які допоможуть вам вирішити вашу головоломку для схуднення

Безкоштовна доставка по всьому світу

Доступні. Відправляється з Великобританії за 3 робочі дні

Доступні. Очікувана доставка в Україну через 7-11 робочих днів.

Опис

Що призводить до того, що людський організм отримує повідомлення про необхідність накопичення жиру, і що призводить до людського тіла до повідомлення про те, що йому потрібно спалювати жир?

У динамічному, свіжому підході до схуднення відомий біохімік з питань харчування доктор Ліббі Уівер показує, що "рівняння калорійності" - скільки ви їсте проти того, скільки ви рухаєтесь - не є єдиним фактором, що визначає форму і розмір нашого тіла. Зрештою, якби це було по-справжньому так просто, усі були б підтягнутими, підтягнутими і приголомшливими, і ніяких наслідків для здоров’я не було б через надмірну масу тіла.

Спираючись на її 17-річну клінічну практику, її потужний науковий досвід як у галузі дієтології, так і дієтики та ступінь кандидата біохімічних наук, доктор Ліббі обговорює реальні фактори, які змушують нас худнути або набирати вагу. Ці дев'ять факторів - це калорії, гормони стресу, статеві гормони, робота печінки, робота щитовидної залози, кишкові бактерії, інсулін, нервова система та емоції.

Погодьмося з цим - для багатьох людей відшліфувати після вечері пачку шоколадного печива змушує не відсутність освіти, а біохімія та емоції. Випадково надмірна вага досліджує роль цих двох факторів у накопиченні жиру та оптимальному самопочутті. Це не просто чергова книга про дієти - це спосіб життя, що змінює ваше розуміння свого тіла та здоров’я, щоб нарешті отримати бажані результати.
показати більше