Випадання з дієти - свіжа думка про фітнес

Якщо ви втомилися від йо-йо дієти, починаючи і припиняючи свої фітнес-цілі, і захоплюючись масштабами, тоді цей подкаст для вас. Ласкаво просимо до подкасту “Дієта, що вибув”, де я приведу вам реальних людей, які розкажуть вам реальні історії про те, як вони прорвали свої плато і як ви можете зробити те саме. Тиждень за тижнем я буду розповідати вам власні особисті історії та те, як я подолав проблеми зі здоров’ям, а також дієві поради від провідних медичних працівників, натуропатів та інших керівників галузі, які не бояться говорити на цю тему. Будучи відмовою від дієти - це набагато більше, ніж сама дієта та їжа, це рух по-справжньому дійти до місця в житті, де мета самоприйняття - це життя, а найкраще - це бути здоровим зсередини. Ви зі мною? Перестаньте визначати себе за цією шкалою і почніть надавати повноваження собі змінити своє мислення. Це МОЖЛИВО, і я тут, щоб поділитися з вами, як! Заздалегідь дякуємо за налаштування на подкаст Diet Dropout!