Вимкніть жирові гени

Революційний путівник по схудненню

Ніл Барнард, доктор медицини

Категорія: Дієта та харчування | Кулінарія | Наука

26 грудня 2001 р. | ISBN 9780609809044 | 6-1/8 x 9-1/4 -> | ISBN 9780609809044 -> Купити

28 квітня 2010 р. | ISBN 9780307560834 | ISBN 9780307560834 -> Купити

Доступно також із:

М'яка обкладинка

26 грудня 2001 р. | ISBN 9780609809044

Доступно також із:

Електронна книга

28 квітня 2010 р. | ISBN 9780307560834

Придбайте електронну книгу:

Кобо
Барнс і Благородний
Яблуко
Книги Мільйон
Амазонка
Google Play Store

Про вимкнення жирових генів

Проривні генетичні дослідження показують, що гени - це не просто вмикання/вимикання характеристик, які ми не можемо контролювати (наприклад, стать або колір очей). Деякі гени, в тому числі ті, що формують наше тіло, насправді пристосовуються до зовнішніх впливів. У статті «Вимкніть жирові гени» доктор Ніл Барнард спирається на це передове дослідження, щоб створити нову революційну програму, яка допоможе вашому організму виліпити зайві кілограми, активуючи тонкі гени та пригнічуючи жирові. Основою книги доктора Барнарда є тритижнева програма контролю генів, спеціально розроблена, щоб допомогти вам визначити ваші типи генів, задаючи такі питання:

Який ваш генетичний тип смаку? Чи сильно ви не любите брюссельську капусту? Деякі десерти занадто солодкі для вживання? Чорну каву не можна пити? Якщо ви відповіли позитивно на всі три запитання, ви генетично гіркий "дегустатор" або "суперспіватель" (на відміну від "несмак"). Ви дізнаєтесь, як працювати з генетичним типом смаку.

Ваш апетит стає важчим для контролю? Дієти зробили ваш апетит непередбачуваним? Якщо це так, можливо, вам потрібно налаштувати ваш пригнічуючий голод ген лептину.

Ви набираєте вагу легше, ніж ваші друзі? Вам важко схуднути незалежно від того, що ви робите? Якщо так, то генам, які визначають ваш метаболізм, може знадобитися посилення.

Ви ненавидите вправи? Якщо так, можливо, ваші гени перевантажили вас млявими м’язовими клітинами II типу. Дізнайтеся, як їх змінити.

Коли ми зрозуміємо, як можна впливати на гени, які контролюють форму, ми можемо насолоджуватися практично таким самим контролем ваги, як природні худорляві люди, і виявляємо здорове, життєво важливе тіло, яке задумала нам природа.

Про вимкнення жирових генів

Проривні генетичні дослідження вказують на те, що гени - це не просто функції вимкнення функцій, які ми не можемо контролювати (наприклад, стать або колір очей). Деякі гени, в тому числі ті, що формують наше тіло, насправді пристосовуються до зовнішніх впливів. У статті «Вимкніть жирові гени» доктор Ніл Барнард спирається на ці передові дослідження, щоб створити нову революційну програму для активації тонких генів і придушення жирових генів, драматичного інструменту для ліплення зайвих кілограмів, щоб виявити здорове, життєво важливе тіло, яке природа за призначенням.

У «Вимкніть жирові гени» доктор Барнард починає з пояснення динаміки харчування та його впливу на генетику. Як тільки ви зрозумієте, як можна вплинути на гени, які контролюють вашу форму, наступним кроком є позитивне втручання. Основою книги доктора Барнарда є тритижнева програма контролю генів (в комплекті з меню та рецептами), спеціально розроблена для впливу на п’ять ключових генів, які визначають: (1) яку їжу ви віддаєте перевагу, (2) силу вашого апетиту, (3) чи ваші калорії спалюються чи зберігаються у вигляді жиру, (4) як швидко ви спалюєте калорії та (5) ваш м’язовий тип та здатність до фізичних вправ. Програма доктора Барнарда дозволяє всім нам насолоджуватися таким самим практично легким контролем ваги, як і худі від природи люди, якими ми завжди захоплювались.