Веганський ванільний французький тост від доктора Ніла Барнарда

Цей веганський ванільний французький тост рецепт від Оздоровлюйся, готуй веганську книгу провідним експертом PCRM, д-ром Нілом Барнардом. Він містить більше білка, ніж ваш середній рецепт без яєць, завдяки використанню тофу та соєвого молока. Доктор Барнард також використовує нектар агави, який, за його словами, є більш підходящим для діабету підсолоджувачем.

Доктор Ніл Барнард бореться з метаболічним синдромом за допомогою дієти

Оздоровлюйся, готуй веганську книгу базується на знаменному дворічному дослідженні, проведеному доктором Барнардом, яке показало, що веганська дієта ефективніше контролює діабет 2 типу. Він також виявив, що це корисно для схуднення, розвитку серцевих захворювань та поліпшення багатьох інших станів.

Доктор Барнард та дієтолог Робін Вебб створили цю кулінарну книгу, яка містить 125 корисних рецептів. Вся колекція не містить продуктів тваринного походження (включаючи молочні продукти), не містить жирів і підтримує глікемічний індекс від низького до помірного. Більшість рецептів також досить прості і містять легкі для пошуку інгредієнти, як цей простий ванільний французький тост.

Особливі дієтичні нотатки: Веганський ванільний французький тост

За інгредієнтами цей рецепт є безмолочним/немолочним, без яєць, за бажанням без горіхів, без арахісу, веганський, на рослинній основі та вегетаріанський.