Дика дієта: поверніться до своїх коренів, спаліть жир і знижте до 20 фунтів за 40 днів

Опис

Абель Джеймс, зірка ABC і творець №1 Людське шоу, що спалює жир, ділиться своєю революційною програмою схуднення в Дика дієта - зараз a Нью-Йорк Таймс Бестселер!

Чи можете ви дійсно схуднути на 20 фунтів за 40 днів, насолоджуючись справжнім маслом, соковитими бургерами, курячим пармезаном, шоколадом і навіть чізкейком?

Відповідь може вас здивувати.

Зосередившись на простих, свіжих інгредієнтах та повноцінних харчових продуктах, Дика дієта програмує ваше тіло спалювати жир як основне джерело палива. Харчуючись Дико, тисячі людей по всьому світу схудли без голоду на 20, 60 або навіть понад 100+ кілограмів. і часто з мінімальними фізичними вправами.

В Дика дієта, Ви виявите, що нам не призначено голодувати, рахувати калорії або уникати смачної їжі. Ми готові їсти розкішно і добре жити, не жируючи.

Якщо ви думаєте, що застрягли у вас у спадок із генами, і нічого з цим вдіяти не можете, уважно прочитайте. Дика дієта малює іншу картину, в якій ми маємо силу впливати на наш генетичний вираз, беручи під контроль якість їжі, яку ми їмо, спосіб руху та навколишнє середовище.

Колись ми мали доступ до величезного різноманіття свіжих сезонних продуктів з невеликих місцевих джерел. Зараз ми маємо доступ до декількох різновидів перероблених продуктів харчування з масивної промислової системи, часто за тисячі миль від того місця, де ми живемо. Секрет здорового здоров’я - просто повернутися до наших диких коренів і насолодитися справжніми дикими продуктами, вирощеними на фермі, а не на заводі.

Віддаючи перевагу продуктам харчування, що містяться в природному світі, багатих клітковиною та поживними речовинами, ваше тіло буде спалювати жир замість цукру для отримання енергії. Коли ви зменшите споживання оброблених зерен, цукрів та інших простих вуглеводів на користь здорових рослин і тварин, ви будете шоковані тим, як швидко ви можете повернути шкоду десятиліттям неправильного харчування.

Дика дієта доводить, що можна отримати найкращу форму свого життя, вживаючи смачні страви, такі як курячий пармезан, чизбургери з беконом і навіть шоколадний пудинг. Якщо ви хочете знати, як спалювати більше жиру, насолоджуючись неймовірною їжею і менше займатися спортом, саме час побалувати себе Дика дієта.

Деталі продукту

Категорії BISAC:

Заробляйте, просуваючи книги

Заробляйте гроші, ділившись улюбленими книгами через нашу Партнерську програму.

Про автора

Відгуки

"Слово обережності: все, що, на вашу думку, ви знаєте про дієту та фізичні вправи, є, мабуть, неправильним. Настав час змінити своє ставлення до жиру, цільного зерна, цукру, хлопця, який доставляє піцу, і навіть до бігової доріжки. Дика дієта летить перед застарілою порадою, яку рекламують "експерти з питань охорони здоров'я", і дає вам реальні стратегії якнайшвидше втратити жир і підготуватися. У морі маркетингового ажіотажу Абель Джеймс - потужний і справжній голос, який говорить правду ".
-Джонатан Бейлор, автор бестселерів New York Times Міф про калорії

"Якщо ви дотримувались йоги на дієтах і виживали на розфасованій" здоровій їжі "з незначними результатами або зовсім не мали їх, ви зобов'язані собі прочитати Дика дієта. Абель Джеймс показує, як оптимізувати тренування, дієту та звички, щоб повернути своє здоров’я у свої руки. Абель скелює викроєний пакет 6 і робить його легким. Як власник 1 упаковки, я дивуюсь його худої маси тіла! "

-Сара Готфрід, доктор медицини, автор бестселерів New York Times Гормональне лікування

"В Дика дієта, Абель руйнує загальноприйняту мудрість і дає нам правду про те, що потрібно, щоб бути стрункими і здоровими, не зациклюючись на тому, що ми їмо. Існує причина, чому шоу Абеля Fat Burning Man стало №1 у 8 країнах, і я не сумніваюся в цьому Дика дієта буде так само добре прийнятий. Повідомлення Абеля просте, прагматичне і може принести вам тривалі результати за менший час і з меншими зусиллями, ніж ви могли б очікувати.
-Юрій Елкаїм, автор бестселерів New York Times Цілоденна енергетична дієта

"Дика дієта виділяється як гнучкий, приємний підхід до схуднення, який ви легко можете задовольнити своїм індивідуальним потребам та цілям - ключовим фактором у вашій здатності робити тривалі зміни. Дослідження Абеля та особисті зловживання здоров’ям завершились простою, всеосяжною програмою, яка працює майже для всіх ".
-Кріс Крессер, М.С., Лак, автор бестселерів New York Times Палео лікування

"Їжа - це ліки, і Дика дієтаМеню - одна з найбільш щільних поживних речовин "аптечок". Абель зробив своє дослідження, і його книга показує вам, як застосувати це у своєму житті дуже реалістично. Ця книга змінить ваш погляд на їжу та фізичні вправи. Що ще важливіше, ця книга може допомогти вам взяти під контроль своє життя ".
-Террі Уолз, доктор медицини, автор Протокол Уолса

"Абель Джеймс промовляє свої розмови. Він надає руху охорони здоров'я особистий голос, свіжий, доступний і обізнаний. У своїй книзі, Дика дієта, Абель ділиться власною подорожжю, схудши на 20 фунтів за 40 днів, і показує вам, як зробити те саме. Зосередившись не лише на тому, що ви їсте, але і на тому, як ви це їсте, Абель дає унікальний погляд на те, як думати про наш раціон. "
-Алан Крістіансон, штат Нью-Йорк, автор Дієта для відновлення надниркових залоз

"Це не ваша типова книга про дієти. Абель не каже вам перестати любити їжу, відмовитися від шоколаду або повністю скоротити цілі групи продуктів. Натомість, Дика дієта показує, як втрачати жир, задовольняючи власні потяги. (Так, там є кілька смачних рецептів - навіть десертів!) Це так важливо, тому що, як і все інше в житті, зміни неминучі - і це одна догма, яка легко адаптується до потреб вашого організму ".
-Олександра Джеймісон, тренер з охорони здоров'я, шеф-кухар та автор Жінки, їжа та бажання

"Коли я виявив, що страждаю від зайвої ваги і боюся зі своїм здоров’ям, незважаючи на те, що докладаю всіх зусиль, щоб дотримуватись усіх сучасних дієтичних догм того часу, я почав шукати деякі альтернативи. Якось я потрапив у подкаст під назвою" The Fat Burning Man Show ". Абель Джеймс розповідав свою історію, і звучало так, ніби він досяг мого щоденника. Все, про що він говорив, резонувало зі мною. Я почав включати принципів Дика дієта у своє власне життя і через п’ятдесят фунтів я інша людина.
Коли я звернувся до Абеля, щоб сказати "дякую за чудову інформацію", я отримав більше, ніж просто "ласкаво просимо". Я завів нового друга. Я можу сказати вам, що Авель - це справжня справа. Він живе Дика дієта. Дика дієта чи не є останньою модною книгою про дієти, розроблену для того, щоб підкласти кишені автора лише для того, щоб відірвати ті самі старі, втомлені їдять менше і виконують більше мантр. Це всеосяжний, безглуздий посібник із здорового способу життя. Тут повно здорового глузду, про який знали наші бабусі та дідусі, але ми якось забули про це. Абель знову відкрив ці істини, і він ділиться ними всіма тут, у цій книзі. плюс більше. "
- Денні Хемінгсон, нагороджений музичним керівником гурту Тіма Макгроу

"Абель Джеймс робить дієві кроки для подолання ожиріння, хвороб та проблем з низьким енергоспоживанням, оздоровлюючи тіло смачною їжею та швидкими, ефективними тренуваннями. Виступаючи зайнятою мамою, ці рецепти не тільки чудово смакують, але й можуть допомогти всій родині отримати підходить як скрипка! "
- Кеті Веллнесс Мама, автор Кулінарна книга оздоровчої мами

"Дика дієта повний перевірених хакерів способу життя, які допоможуть повернути ваше тіло до жироспалюючого, нарощувального м’язи організму, яким воно задумано. Ця книга чудово читається для будь-кого на будь-якому рівні, включаючи смачні рецепти спалювання жиру, історії з реального життя та передові науки, що лежать в основі простих методів дієти та тренувань Абеля. Якщо ви хочете бігти з найвищою ефективністю, читайте цю книгу! "
-Дейв Еспрей, засновник та генеральний директор компанії Куленепробивний керівник та автор Куленепробивна дієта