Відчуття печіння за допомогою вправи?

Одним із симптомів, який я відчув до того, як мені поставили правильний діагноз, був пекучий біль при напрузі. Це сталося для мене, наскільки я пам’ятав, особливо коли катався на льоду в хокеї. У мене завжди з’являвся пекучий біль, коли я намагався вдихнути, і задня частина мого горла здавалась, ніби я ковтала метал (майже як коли ти отримуєш кривавий ніс і можеш відчути його на смак: ГРУБО).

Зазвичай я роблю вправи з незначним впливом і не стільки бігом чи інтенсивним кардіо. Деякі дні мені навіть важко робити тренування з незначним ударом. Під час відео, яке я робив днями, в ньому було трохи стрибків. Мені довелося негайно зупинитися, тому що в грудях відчувалось обмеження, і у мене відчувалося печіння в горлі та в грудях. Коли я зупинився, щоб відпочити і підняв кисень, він пішов. Я знаю, що лікарі кажуть, що певна кількість кардіо - це добре, але коли я почав набирати темп і почастішати пульс, саме тоді сталося печіння.

Які вправи доставили вам дискомфорт і змусили усвідомити, що вам потрібно зупинитися? Ви відчували печіння і напруженість під час спроби вправи? Як ви отримали від цього полегшення?

Плавання та біг дають мені сильний опік. Це особливо погано, коли на вулиці холодно. Іноді потрібно 30 хвилин після припинення вправи, перш ніж печіння зникне. Я думав, що я єдиний, хто скуштував кров під час вправ! Я сказала своєму лікарю, і він подумав, що я божевільна! Ха. Чесно кажучи, я або припиняю вправи в той момент, або взагалі уникаю вправ.

Ця відповідь була змінена 1 рік 10 місяців тому користувачем Libby .

Я, безумовно, спробую робити якісь вправи з дозволу лікарів, звичайно. Ви коли-небудь пробували щось на зразок йоги з кардіотренажерами або тренуваннями пілатесу? Якщо ви можете YouTube, перевірте йогу з Адрієнною на її каналі YouTube. Вони всі чудові відео. Також перегляньте кілька вправ із слабким ударом. Я б запропонував спочатку переглянути ціле відео, щоб побачити, чи можете ви щось зробити!

У мене постійно пекучий, різкий біль у правій лопатці, оскільки діагноз: фізіотерапія та нервові препарати, болі не допомагають. Печіння в легенях та біль у ногах, ймовірно, пов’язані з нестачею кисню. Я все ще намагаюся ходити і залишатися зайнятим, просто накручуюся на нахили та сходинки. Я знаю, що приходить новий диво-препарат. У моєї дочки була вовчак, і вона відчувала ті самі симптоми

Джимі,
ці симптоми здаються дуже тривожними, особливо тому, що якби ви описали ці симптоми комусь по телефону, хто не був знайомий з вашою історією, я впевнений, що їх одразу стурбує щось на зразок серцевого нападу. Особливо при болях у плечі та задишці. Я сподіваюся, що незабаром для вас з’являться нові ліки. Я впевнений, ваш лікар знає про ці симптоми, правильно?

Брітані
Мені теж доводиться робити слабкий вплив. Коли я відчуваю печіння, я зупиняюся, коли приймаю печіння, коли моє тіло каже мені, що мені не подобається те, що я роблю.
Я займаюся йогою, пілатесом та силовими тренуваннями, усі з яких я можу контролювати вплив і утримувати його на низькому рівні. Мої тренування Пілат залишили у мене болі м'язи протягом 2 днів, тому, хоча це і незначний вплив, це нелегко, оскільки я впевнений, Ви знаєте.
Я ніколи не любив вправ із сильним ударом, хоча коли я був молодшим, то переносив це краще. Вони виявляють, що нам не потрібні сердечні тренування, а долар повинен наповнити силові тренування, які можуть дозволити розумний пульс.
Джуді

Гей, Джуді,
Силові тренувальні тренування - це приголомшливо. Незважаючи на те, що я не обов’язково виливаю піт так, як колись під час цих кардіотренувань високої інтенсивності, я відчуваю болючість і тренування м’язів, які дають мені пілатес та йога, і відчуваю це, і знаючи, що я не перевтомлювався поза точка виснаження - це завжди чудове почуття.

Я також відчував печіння в грудях і біль під час фізичних вправ. Після кардіологічної роботи я відчув себе в безпеці, переживаючи біль. Тиск у грудях покращується через 5 хвилин вправ і більше не насторожує.

Привіт Гейл,
Я радий, що ти знайшов цей душевний спокій після того, як попрацював на щось. Мені завжди корисно знати, «чому» щось відбувається. Якщо причин для тривоги немає, я просто роблю те, що мені зручно. Які типи вправ вам подобається робити, і що найкраще підходить вам і вашим симптомам?

Я теж відчуваю правий бік різким болем, особливо після сексу! Це так дивно. Це потрапляє мені в плече. Згадав це своєму лікарю кілька років тому, і він думав, що це звучить більше як біль у спині? Я його не купую. Верхова їзда нам є джерелом фізичних вправ, якими я займаюся багато разів на тиждень. Мені подобається ідея йоги, але я ніколи не затримувався з нею.

Лібі,
Я радий, що у вас є вправа і щось, що вам подобається робити. Я пробував верхову їзду, коли був молодшим, і моя мама дуже хотіла, щоб я зайнявся нею, тому що вона мала кілька коней, коли вона була дитиною, і любила це. Що й казати, у моїх ногах стало так холодно, бо був прохолодніший день, і я через це зненавидів кожну секунду! Хоча я люблю коней і думаю, що вони просто такі гарні, але що стосується верхової їзди, то я занадто травмований з мого першого досвіду ха-ха-ха-ха! Я даю вам багато кредитів!

Не пече, але у мене виникає відчуття пострілу в груди, коли я роблю «звичайні тренування для людей», як кардіо-кікбоксинг високої інтенсивності (що я абсолютно люблю, бо мені просто подобається так бити повітря).

Мій пульмо сказав, що причиною є занадто висока інтенсивність тренування і, можливо, небезпека. Він сказав обмежити речі лише тим, що викликає у мене піт і не більше того.

ВК,
Я ЛЮБИТИ кікбоксинг. Це було одне з моїх улюблених тренувань. Коли я був фізично набагато здоровішим, ніж зараз, це спалило стільки пари і вийшло стільки агресії. Неможливо робити ці речі - втрата. Я знайшов би щось і попрацював би з вашим лікарем над тим, що, на їх думку, було б для вас відповідним планом вправ, і спрямував би ту саму енергію. Я знаю, що це не те саме, що тренування з високою інтенсивністю, але ви можете думати, що це так само добре !

Я хотів виконати цю вправу з повною мотивацією, але не зміг виконати її одразу.