Ви МОЖЕТЕ взяти мус і також схуднути!

Сіобхан Канонер

18 травня 2017 р. · 2 хв читання

Що, якби ми сказали вам, ви можете їсти шоколадний мус у будь-який час? Харчуючись добре, це не означає, що ви хочете позбавити себе їжі, яку любите. Наша кулінарна команда створила здорову альтернативу шоколадному мусу із справжніми інгредієнтами та без рафінованого цукру. Не хвилюйтеся, це настільки ж приємно, як і реальна угода, і ви більше не озирнетеся на звичайний шоколадний мус.

Секрет його успіху
Головний інгредієнт, який робить можливим цей декадентський десерт? Авокадо! Авокадо - ідеальна альтернатива молочним продуктам, надаючи шоколадному мусу гладку і кремову консистенцію. Тепер ви можете насолоджуватися солодкими зубами, одночасно надаючи своєму тілу ті переваги для здоров'я, яких він заслуговує.

Авокадо містить більше калію, ніж банани - важливий мінерал, якого більшість людей не отримує достатньо. Калій підтримує здоровий рівень артеріального тиску, зменшуючи ризик серцевих нападів, інсультів та ниркової недостатності. Авокадо - це їжа з високим вмістом жиру, але нехай це вас не засмучує! У авокадо багато олеїнової кислоти - здорової жирної кислоти, яку також можна знайти в оливковій олії. Олеїнова кислота може зменшити запалення і сприятливо впливати на рак.

Авокадо наповнений клітковиною, завдяки чому ми довше залишаємося ситішими. Ось чому вживання авокадо допомагає підтримувати здорову вагу або навіть сприяє схудненню. Дослідження показали, що люди, які регулярно їдять авокадо, менше важать, мають нижчий ІМТ і менше жиру на животі. Чи може стати кращим: з’їсти десерт І зрушити кілька кілограмів? Ми вважаємо, що ні.

Ми замінили рафінований цукор медом і ваніллю, надавши мусу солодкий смак. Мед підвищує імунну систему; допомагає боротися із застудою та кашлем, а також регулює рівень цукру в крові. Мед також містить антиоксиданти, зменшуючи ризик раку та серцевих захворювань.

Ваніль багата антиоксидантами, запобігаючи розщепленню клітин і тканин, а також боротьбі з медом для захисту імунної системи. Пам’ятаєте, коли ваші батьки казали вам, що у підлітковому віці утримувались від шоколаду, щоб боротися з цими прищами? Вам більше не доведеться страждати від абстиненції за допомогою нашого шоколадного мусу, оскільки він запобігає появі прищів. Він усуває основну інфекцію, прискорює процес загоєння шкіри, одночасно зменшуючи появу рубців. Як би це було недостатньо, ваніль також пом'якшує ознаки депресії та тривоги. Тож насправді вживання десерту нас радує!

Вишня зверху торта? - або слід сказати, ягода на вершині мусу - це палео-фрі!