Вершковий суп з червоного перцю Жирне змивання

1 великий червоний перець, подрібнений
2 невеликі цибулі-порей (лише біла частина), подрібнені
½ склянка цибулі, подрібнена
2 чайні ложки свіжого кропу
½ чайна ложка цибулі-цибулі
¼ чайної ложки цибулевого порошку
3 столові ложки плюс 2 склянки курячого бульйону без додавання солі, розділений
3 столові ложки свіжої кінзи, подрібненої
1 склянка шовкового тофу

З’єднайте червоний перець, цибулю-порей, цибулю, кріп, цибулю-цибулю, цибульний порошок і 3 столові ложки курячого бульйону в каструлі середнього розміру.
Тушкуйте на середньому вогні 8-10 хвилин або до готовності, додаючи ще бульйону, якщо потрібно.
Додати залишок бульйону, закип’ятити, зменшити вогонь і кип’ятити 20 хвилин.
Зняти з вогню і дати постояти 10 хвилин.
Після охолодження пюрируйте в блендері з кінзою і тофу.
Поверніться в казан і розігрійте.
Подавати гарячим.

* Примітка: Не забувайте включати інгредієнти при підрахунку норм добового споживання.

Схожі повідомлення

Понад 25 років Fat Flush допомагає мільйонам людей схуднути та змінити своє життя на краще. Наші зручні програми включають свіжу їжу та збалансоване харчування зі здоровими звичками для детоксикації та очищення організму для тривалого схуднення.

Fat Flush дає вам інструменти для початку вашої подорожі до впевненого, здорового нового!

† Реальний досвід клієнтів; індивідуальні результати різняться. Втрата ваги характерна для тих, хто дотримується плану. Жировики втрачають в середньому 1-5 фунтів на тиждень.
* Ці заяви не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань.

Застереження: Усі матеріали, розміщені на цій сторінці, носять лише інформаційний або освітній характер і не повинні розглядатися як заміна медичної консультації. Будь ласка, зверніться до кваліфікованого медичного працівника щодо питань особистого самопочуття.