Вероніка С. Втратила 78 фунтів за 9 місяців

Подорож Вероніки розпочалася після того, як вона народила другу дитину.

Вона відчувала, що "застрягла в тілі, яке не відповідало моєму духу".

Замість того, щоб бажати, щоб її життя змінилося, Вероніка домоглася змін, щоб вона могла бути найкращою версією себе для своєї родини.

З 21-денним виправленням вона за дев'ять місяців подолала понад 200 фунтів до 150 фунтів і заробила своїм тілом "мир і щастя".

Докладніше про її трансформацію!

“До того, як я почав свою подорож із Beachbody, я нічого не знав про те, як правильно харчуватися, контролювати порції або займатися спортом. Більшу частину свого підліткового та молодого життя я провів порівняно невелику роботу, майже не докладаючи зусиль.

Коли мені було 22, я народила першого сина і повністю загубила себе. Я набрав 65 кілограмів з цією вагітністю і ніколи не втрачав нічого. Я споживав переважно закуски та залишки їжі і ніколи не працював. Зазвичай я був виснажений і не мав самооцінки та впевненості.

Через три роки я завагітніла другим сином і набрала додаткових 30 кілограмів.

Народившись вдруге, я пам’ятаю, як почував себе жахливо, ніби застряг у тілі, яке не відповідало моєму духу.

Я завжди був втомленим і дратівливим і незручним. Мені не вистачало мотивації та енергії. Я зрозумів, що не можу продовжувати так жити, і що мені потрібно змінитись - не тільки для мене, але й для моїх хлопців ».

“Моєю улюбленою частиною про 21 Day Fix спочатку був модифікатор. Я був початківцем, починаючи з нуля, без особливої впевненості та знань.

Модифікатор дозволив мені не відставати від ходів. Коли мені стало комфортніше, мені сподобався той обсяг знань, які я здобув про загальну підготовку та різні вправи. Я також стільки дізнався про правильну форму з осені.

Результати, яких я досяг, вражають! Приблизно за дев'ять місяців я схудла на 78 кілограмів. Я набрався сили і м’язів, яких ніколи раніше не мав.

Коли я починав, я не міг змусити проводити вимірювання свого тіла через чисте збентеження, якими будуть цифри - рішення, про яке я зараз надзвичайно шкодую, оскільки впевнений, що втрачені дюйми будуть вражаючими.

На додаток до зовнішніх фізичних результатів, я набув самооцінки, впевненості та енергії, яких мені бракувало протягом певного часу.

Загалом, у мене більше мотивації у всіх аспектах мого життя. Завдяки цій програмі я здобув загальний спокій і щастя зі своїм тілом, своїм здоров’ям та своїм життям. "

“Я думаю, що найбільшою зміною є те, що зараз я ставлю пріоритетом своє здоров’я, чого я ще ніколи не робив. Мої щоденні тренування - це той раз, коли я повністю зосереджуюся на собі. Це мій «час для мене», і це критично важливо для мого дня.

Будучи мамою двох маленьких хлопчиків, які ЗАВЖДИ сповнені енергії, потрібно багато енергії та витривалості. Я можу йти в ногу зі своїми хлопцями і бути веселою, активною мамою, якою я завжди хотіла бути! "

Подивіться тут неймовірну подорож Вероніки:

Пов’язані статті

До і після

Дивіться переможців Beachbody Challenge 2020!

До і після

Дженніфер Х. втратила 110 фунтів за один рік!

До і після

Майкл М. втратив 62 фунти за 18 місяців

Інформація на цьому веб-сайті (включаючи блоги, сторінки спільноти, матеріали програми та весь інший вміст) спочатку була призначена для американської аудиторії. Нормативні акти у вашій країні можуть відрізнятися.

+Результати різняться залежно від вихідної точки, цілей та зусиль. Фізичні вправи та правильна дієта необхідні для досягнення та підтримки втрати ваги та визначення м’язової маси. У показаних відгуках, можливо, використано більше одного продукту Beachbody або розширено програму для досягнення максимальних результатів.

* Ці заяви не були оцінені Управлінням з контролю за продуктами та ліками. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань.

Проконсультуйтеся зі своїм лікарем і дотримуйтесь усіх вказівок з техніки безпеки перед тим, як розпочати будь-яку програму вправ або використовувати будь-які добавки чи засоби, що замінюють їжу, особливо якщо у вас є якісь унікальні медичні умови або потреби. Вміст на нашому веб-сайті призначений лише для інформаційних цілей і не призначений для діагностики будь-яких захворювань, заміщення рекомендацій медичного працівника або надання будь-яких медичних консультацій, діагностики чи лікування.