Vendace - вуглеводи, глікемічний індекс, жири, мінерали, вітаміни та багато іншого

Торгові товари складаються з 3% жиру, 18% білка, 0% вуглеводів, 0% клітковини та 77% води. Зі 100 калорій на 100 г це на 84% нижче, ніж у інших продуктах риби. Загалом 27% калорій у Vendace надходять з жиру, 72% з білка та 0% з вуглеводів.

Чи можете ви їсти Vendace для дієти з низьким вмістом вуглеводів?

З 0 г вуглеводів на 100 г, Vendace має низький вміст вуглеводів. Він не містить фруктози, не містить глютену та не містить лактози.

Факти харчування

Розбивка на відсотки (%) загальної кількості калорій

Середній розмір порції (150 г) Vendace містить

150 калорій
4,5 г жиру
27 г білка
Ніяких вуглеводів
217,5 мг натрію - 14,5% від ПДР на натрій.
45 мг магнію, що покриває 14,06% рекомендованої добової норми (RDA) для магнію.
2,25 мг цинку - 22,5% від ПДР на цинк.
1,65 мг заліза - 13,75% від ПДР на залізо.
577,5 мг калію - 14,44% від норми добової дози для калію.
1,5 мг вітаміну С - 1,43% від норми вироблення вітаміну С.
4,8 мг вітаміну B12 - 160% від норми добової дози для вітаміну B12.

Розподіл поживних речовин на грам

Які вітаміни містяться в Vendace?

Багатий вітамінами?

Наступна діаграма відображає кількість вітамінів на порцію. Розмір (150 г) для Vendace рекомендованої добової норми (RDA [1]) для кожного вітаміну у відсотках.

Мінерали у Вендесі

З високим вмістом мінералів?

Знову ж таки, для кожного мінералу, що міститься у Vendace, ми розглядали розмір порції (150 г) і застосовували його до рекомендованої добової норми (RDA [1]). Дані відображаються у відсотках від RDA за розмір порції.

Вуглеводи

0% Vendace - це вуглеводи, на порцію (150 г), тобто 0 г вуглеводів.

Моносахариди та полісахариди

Алергени у Вендесі

не містить глютену
не має лактози
відсутність фруктози

Жирні кислоти та холестерин

З 3 г загального жиру на 100 г 0,7 г - це насичені жирні кислоти (SFA), 1 g - мононенасичені жирні кислоти (MUFA) і 1,4 g - поліненасичені жирні кислоти (PUFA). Кількість холестерину становить 60 мг.