Велосипед зад!

Проривний план схуднення та початку їзди на велосипеді (досвід не потрібен!)

Селена Йегер та Леслі Бончі

Категорія: Спорт | Вправа | Дієта та харчування | Кулінарія

18 березня 2014 р. | ISBN 9781609615925 | 6-1/2 х 9-1/8 -> | ISBN 9781609615925 -> Купити

18 березня 2014 р. | ISBN 9781609615932 | ISBN 9781609615932 -> Купити

Доступно також із:

М'яка обкладинка

18 березня 2014 р. | ISBN 9781609615925

Доступно також із:

Електронна книга

18 березня 2014 р. | ISBN 9781609615932

Придбайте електронну книгу:

Кобо
Барнс і Благородний
Яблуко
Книги Мільйон
Амазонка
Google Play Store

Про велосипед на зад!

Враховуючи нашу економіку, що бореться, а також національну боротьбу за збереження талії, велосипедний спорт переживає ренесанс, оскільки понад 57 мільйонів людей у США регулярно користуються велосипедами. Тепер Bicycling’s Fit Chick представляє нову, 12-тижневу програму схуднення та фізичних вправ для початківців та досвідчених велосипедистів.

Незалежно від того, чи читачам потрібно лише трохи схуднути чи багато, Bike Your Butt Off! допоможе їм в найкоротші терміни досягти своїх цілей щодо зниження ваги, завдяки перевіреним експертами планам харчування та тренувань від авторів Селен Йегер та Леслі Бончі. Виклавши основні правила дорожнього руху, соціальні елементи їзди на велосипеді та стійкі переваги від схуднення на велосипеді, Bike Your Butt Off! виганяє основні основи велоспорту, щоб будь-який новачок міг прийняти його як спробу на все життя.

Завдяки смачній харчовій інформації, порадам, планам тренувань, а також вправам для спалювання жиру та накачування серця, які допоможуть максимально збільшити кількість тренувань, читачі побачать, як кілограми тануть, переживаючи час свого життя.

Про велосипед на зад!

Враховуючи нашу економіку, що бореться, а також національну боротьбу за збереження талії, велосипедний спорт переживає ренесанс, оскільки більше 57 мільйонів людей у Сполучених Штатах регулярно користуються велосипедами. Тепер Bicycling’s Fit Chick представляє нову, 12-тижневу програму схуднення та фізичних вправ для початківців та досвідчених велосипедистів.

Незалежно від того, чи читачам потрібно лише трохи схуднути чи багато, Bike Your Butt Off! допоможе їм в найкоротші терміни досягти своїх цілей щодо зниження ваги, завдяки перевіреним експертами планам харчування та тренувань від авторів Селен Йегер та Леслі Бончі. Виклавши основні правила дорожнього руху, соціальні елементи їзди на велосипеді та стійкі переваги від схуднення на велосипеді, Bike Your Butt Off! виганяє основні основи велосипедного руху, щоб будь-який новачок міг прийняти його як спробу на все життя.