Важливість повноцінного харчування до та після операції

Підготовка вашого тіла до операції за кілька тижнів до операції може сильно вплинути на ваше відновлення. Харчування відіграє ключову роль. Чим кращий ваш харчовий статус перед операцією, тим краще ваше тіло може зажити після операції, а це означає коротший час відновлення.

За кілька тижнів до операції - час почати збільшувати споживання білка. Це допомагає нарощувати сили і тканини. Білки нежирної якості містяться в рибі, курці, індичці, свинині, яйцях, горіхах та насінні.

Після операції, як правило, найкраще працює вживання дрібних нежирних страв протягом дня. Такі продукти, як пшеничний тост, йогурт, суп, фрукти, пудинг, наполовину бутерброди та білкові коктейлі - хороший вибір. Клітковина потрібна, щоб запобігти запорам. До природних джерел належать чорнослив, інжир, ягоди, овочі та цільні зерна. Вживання великої кількості рідини щодня допомагає клітковині краще працювати, щоб запобігти запорам. Це також допомагає запобігти зневодненню.