Варення, наповнене білком, булочка Рецепт Акуратне харчування

Білкові кекси з варенням

Рецепт цього тижня від розробника рослинних рецептів та дієтолога, Анна є поживним поворотом вашого звичайного захоплення, ідіть, купуйте в магазині здобу. Домашні з веганським ванільним білком, вони постачаються в комплекті з варенням із глейким варенням - побийте це!

Розігрійте духовку до 170c. Обкладіть форму для кексів на 12 отворів паперовими футлярами для кексів. Змішайте борошно, розпушувач та цукор разом у великій мисці.

У центрі зробіть колодязь і додайте соняшникову олію, молоко та ваніль. Використовуйте великий металевий віночок, щоб ретельно поєднати всі інгредієнти.

Ложкою викладіть тісто в кекси і випікайте 18–20 хвилин, або поки добре не підніметься і не закріпиться на дотик. Залиште охолоджуватися.

За допомогою яблучного сердечника видаліть середину кексу, а потім залийте джемом!

Інгредієнти

200г борошна для самостійного вирощування
75г Neat Nutrition вегетаріанський білок
1 ч. Ложка розпушувача
225г цукрової пудри
200 мл кокосової олії (розтоплене)
200 мл кокосового молока
1 ч. Ложка ванільного екстракту
Прибл. півбанки варення - я використовувала варення з ягід манго

Поживні речовини на порцію: Калорії = 480; P = 6g, C = 77g, F = 16g) *

* Усі розрахунки калорій та макросів є приблизними та можуть відрізнятися залежно від розміру порції та використовуваних інгредієнтів