Валізи таблетки худнуть за тиждень: результати з середземноморського меню, відгуки клієнтів та лікарі

Напевно, кожна дівчина мріє про підтягнуту і струнку фігуру, як всесвітньо відомі топ-моделі та голлівудські зірки. Але не кожен може дотримуватися дієти та дотримуватися її, і є кілька причин.

Перший - нестача часу на підготовку спеціального меню. По-друге, постійний голод через неправильно складений раціон і підібрані дієти. По-третє - нестача мінералів, вітамінів, кальцію та інших важливих мінералів.

Звичайно, це не всі причини, але основні. Бо якщо ви серйозно підійшли до проблеми схуднення і хочете досягти бажаного результату, вибирайте лише перевірену систему харчування та дієти. Наприклад, такі ефективні та популярні як таблетки «худнуть за тиждень».

Опис меню Таблетки «худнути за тиждень»

«Leovit nutrio» - російська компанія, яка виникла в 1999 році, але майже відразу почала посідати перші позиції у виробництві товарів для здоров'я для чоловіків та жінок.

З тих пір розробки не було на місці, фахівці, які працювали в «Leovit nutrio», постійно займаються створенням збагачених, і, звичайно, дієтичних продуктів: каш, чаю, супів, насиченого та смачного капучино та кави, вибору гарнірів. Отже, у 2005 році з’явилася система правильного харчування або як тепер називається ця дієта - «схуднути за тиждень».

Як уже зазначалося вище, дієта «схуднення за тиждень» включає майже всі страви: смачні та корисні каші та супи, напої, гарніри та навіть солодощі (дієтичні батончики, що не містять цукру).

Тому готувати вам не потрібно, а отже, вільний час буде таким же, як і перед дієтою. Крім того, ви не будете голодні, адже меню дієти «худнути за тиждень» щадить не «голодне».

І врешті-решт, що я хотів би сказати, солодощі також будуть присутні у вашому раціоні, тому що настрій не буде гіршим, а в тортах, булочках шоколад та інші смаколики не тягнуть.

Ящик «схуднути за тиждень» розрахований на тиждень лише у тих випадках, коли потрібно схуднути на 2-4 кг. Якщо ваша мета - схуднення більш ефективно, необхідно дотримуватися вказівок компанії «Леовіт», що пропонує три етапи дієти та чотири її схеми. Який метод вибрати вирішити лише вам!

Три фази таблеток для схуднення «худнуть за тиждень»

Компанія «Leovit nutrio» пропонує три етапи схуднення, які також окремо називають - валізою «худнути за тиждень». Будь-яка з цих стадій дуже важлива для схуднення, оскільки система передбачала поетапну втрату ваги.

Перший етап - прискорення обмінних процесів та очищення організму. Другий етап - це підвищена втрата ваги, не завдаючи шкоди організму. Крок третій - забезпечення отриманого ефекту, без повернення втраченої ваги.

Перший етап - «очищення організму»

Починається дієтична дієта «схуднення за тиждень» - з очищення організму та поліпшення обмінних процесів. Для відгуків про схуднення найважливішим етапом дієти.

Отже, розглянемо переваги першої валізи, «очищення організму».

Переваги першої фази «схуднення за тиждень»:

прискорення обмінних процесів;
повне очищення організму: шкіри, печінки та шлунково-кишкового тракту;
поліпшення стану вашої шкіри;
вихід з організму «зайвої» рідини та холестерину;
легка втрата ваги (кілька кілограмів) і забезпечення цього ефекту.

Калорійність 1-х і 3-х днів - 934 ккал, з них кількість білка - 65 г., жиру - 14 гр. вуглеводи - 148 гр.

На четвертий день відбувається очищення печінки. Калорія четвертого дня - 246 ккал, з них кількість білка - 6 унцій, жиру - 2 унції, вуглеводів - 57 грам.

На п’ятий день проводиться повне очищення тіла, а також поліпшення стану шкіри. Калорійність п’ятого дня - 887 ккал, з них білка - 61 гр. жир - 15 гр. вуглеводи - 127 г.

Шостий і сьомий день - білкове меню. Харчування в останні дні можна робити самостійно, але ви можете придбати додаткові продукти «худнути за тиждень».

Важливо! На додаток до пропонованої валізи «Детокс», потрібно щодня випивати 3 склянки газованої мінеральної води.

Другий етап - «схуднення»

На цьому етапі ви активно починаєте худнути за рахунок таких змін в організмі:

Жироспалюючі активні та функціональні речовини.
Дотримання правильної дієти за допомогою коробки «худнути за тиждень».
Прискорений метаболічний процес.
Зниження апетиту.

Середньодобові калорії: 846 ккал, з них білок - 21 гр, жир - 21 г., вуглеводи - 131 гр. «Леовіт» рекомендує, окрім меню «худнути за тиждень», приймати вітаміни та мінерали.

Третій етап - «забезпечити результат»

Щоб не повернутися до початкової маси тіла, яку б кидали Таблетки, яким рекомендується протягом 1-3 місяців слідувати програмі «стабілізація ваги», є заключним етапом схуднення.

Третій етап пропонує дієту для схуднення, яка включає 5-разове меню дієти (дробове споживання). Щоденна кількість калорій у раціоні становить 1700-1800 калорій на день.

Крім того, щотижня доцільно дотримуватися «Пісний день», стовбур «худне за тиждень», а щомісяця дотримуватися «швидкої дієти» протягом трьох днів.

Середньодобові калорії: 1700 калорій, з них білок - 61 гр. жир - 14 гр. вуглеводи - 148 гр.

Меню на три етапи дієти «худнути за тиждень»

Меню перші три дні:

Ранок: вівсянка з додаванням буряка та яблучний чай «схуднення».
Другий сніданок: йогурт, фруктові батончики, йогурт з низьким вмістом жиру або сир - за вашим бажанням один із запропонованих продуктів.
Обід: салат з печінки «буряк», гречка, риба з невеликою кількістю жиру без додавання солі - 130г.
Вечеря: желе для очищення тіла, суп з кропиви.

Додаткове меню: дозволяється їсти половину грейпфрута, один абрикос або два зелених яблук.

Меню четвертого дня:

Сніданок: замість звичайного сніданку сульфатна мінеральна вода (півлітра);
обід: печінковий пудинг, фруктові батончики, салат «буряк»;
вечеря: желе для очищення організму.

Дієта на 5-й день:

Сніданок: вівсяна каша з абрикосами, яка містить мікроелементи та вітаміни, чай спалює жир.
Перед обідом: йогурт або йогурт - одна склянка чогось фруктового батончика.
Обід: гречка, суп з кропиви зі шпинатом, куряча грудка - 220 гр. печінкове желе.
Вечеря: одне яблуко, гарячий шоколад з колагеном.

Додаткове харчування. Якщо ви все ще голодні, меню «схуднути за тиждень» дозволяє з’їсти 320 грам. варені овочі: морква, цвітна капуста або кабачки.

Меню 6-7 днів (можна використовувати поза справою або підготуватись):

Сніданок (210-230 ккал): одна таблетка Mega slim, кава або чай (спалювання жиру), будь-яка каша.
Перед обідом (120 калорій): очищення желе, томатного соку або вареного яйця.
Обід (360 калорій): салат, морквяний сік, гречана каша, суп, овочі.
Перед вечерею (110 калорій): батончик із крупою, одне яблуко.
Вечеря (80 калорій): чашка нежирного йогурту, фруктовий батончик.

Не забувайте щодня випивати три склянки негазованої мінеральної води.

Середземноморське меню

Принципи цієї дієти відомі досить давно і засновані на вживанні максимальної кількості поживних речовин і меншої кількості жирів. Це меню розраховане на 5-7 днів. Найчастіше сюди входить вишукана французька та італійська кухня.

У меню повинно бути трохи м’яса (тільки нежирного), максимальна кількість риби або морепродуктів, макарони (будь-які макарони з твердих сортів пшениці), фрукти, овочі, крупи.

Середземноморське меню корисне для організму та корисне людям із серцевими захворюваннями, а також страждає на гіпертонію та діабет.

Середземноморське меню рекомендацій щодо зниження тиску:

не переїдати, не перевантажувати шлунок;
харчуватися за планом дієти, виключити вживання солі та цукру;
залишайтеся активними, займайтеся не менше півгодини на день;
виключити вживання алкоголю дозволено випити трохи червоного вина.

Щоб підтримувати себе у формі, потрібна певна дієта та постійні фізичні вправи, але для «прориву» потрібно мати середземноморське меню і дотримуватися його.

Отже, нижче наведено кілька рекомендацій, які дадуть вам можливість здійснити «прорив» у напрямку покращення здоров’я та полегшення стану.

Їжте щодня до 5 разів. Щодня необхідно звертати увагу на конкретний товар. Дієти в перший день потрібно робити більше овочів. Картопля, помідори, кабачки, перець, баклажани складаються за меню.

Другий день обов’язково буде насичений зеленню. Базилік і салати, а також традиційний кріп і петрушку ви можете включити до складу основних страв і їсти окремо.

На 3-й день включається в їжу максимальна кількість оливкової олії, бажано холодного віджиму. Олія багата омега-3 та -6 жирними кислотами та ненасиченими жирами, які дуже корисні. 4-й день буде присвячений овочам та хлібу.

Хліб краще з висівками. Також можна використовувати овочевий хліб. 5-й день обов’язково рясніє рибою або морепродуктами. Крім усього іншого, вони збагачені фосфором, який активізує розумову діяльність.

Відгуки про меню «схуднути за тиждень»

Начебто все зрозуміло і просто, але, як і кожне ноу-хау, дієта на грудях «схуднути за тиждень» має неоднозначні відгуки: здається, це комфорт і легкість у схудненні, але це концентрована їжа з мішків, яку, мабуть, не можна назвати здоровою.

Як кажуть відгуки, меню «худнути за тиждень», з великою популярністю, не так просто на практиці: дуже часто дівчата згадували про необхідність набувати і додатково готувати їжу (купувати овочі, сир та йогурт, варені яйця, м’ясо або риба). Про це, до речі, написано в інструкції.

Судячи з відгуків, меню «схуднути за тиждень» - це не тільки природні речовини: при ретельному вивченні складу мішків виявилися такі «корисні» засоби, як рослинні вершки, текстурована соєве борошно, модифікований крохмаль тощо., скрині, «худнуть за тиждень» у великому обсязі, містять сіль і цукор.

Якщо проаналізувати дані та відгуки, то виявиться, що скрині «худнуть за тиждень» практично не відрізняються від кавових пакетиків, супів швидкого приготування та каш, заповнюючи велику кількість вітрин. Але слухайте лікарів.

Лікарі не заперечують можливості використання цих програм для схуднення, але вказують, що вони повинні дотримуватися лише обмежений час - не більше тижня. Щоб перетворити меню «схуднення за тиждень» в системі немає необхідності, іноді можна використовувати ці продукти для економії ваги.

Коли вирішили схуднути за допомогою програми !, я вже знав, що потрібно поводитися на перших етапах, щоб не зламатися. Але, як виявилося, набагато легше зниження апетиту та почуття голоду, я «відвідував» рідше. Випивка на робочому місці коктейлю замість перекусу на вечерю замість супу, бар, сніданок готовий. 30 днів мінус 5 кг.

Я на валізах від Leovit худну після вагітності. Результат мені сподобався - при 2 кг за тиждень меню схуднення і використовується традиційне. І коли я домігся бажаного ефекту, пішов 10 кг на місяць, то використання цих продуктів просто підтримує фігуру. Якщо ви бачите, що набрали бали, він придбав не валізи, а вибірково продукти, які мені сподобалися (крупи, супи, компоти тощо).

Того року мені вдалося схуднути на валізах Таблетки, прочитати відгуки і спробувати майже все. Цей костюм для схуднення мені - і ефективний, і смачний, і зручний. Всі страви виготовляються з натуральних інгредієнтів, ніяких проблем зі шлунком, не причина, а, навпаки, покращують травлення та обмінні процеси.

Тепер підтримуйте вагу за допомогою напоїв Leovit (схуднення чаю та соку), а замість солодких спробуйте використовувати фруктові батончики. Їх асортимент досить великий, ви можете вибрати на свій смак.