Вага нації: дивовижні уроки про дієти, їжу та жир із надзвичайної серії з документальних фільмів HBO

Сьогодні люди працюють більше і піклуються про своє здоров’я краще, ніж будь-яке попереднє покоління. То як дві третини з нас не можуть не визначитись, коли справа доходить до правильного харчування та фізичних вправ? HBO та Інститут медицини Національної академії наук об'єдналися, щоб представити вам передових національних експертів та остаточні дослідження щодо ваги та втрати ваги. "Вага нації" пояснює, як ми потрапили в це нездорове місце і як можна дістати здорову вагу, подолавши сили, які змушують нас їсти занадто багато і рухатися занадто мало.

За три роки створення "Вага нації" відповідає на такі важливі питання, як:

--Чи існує таке поняття, як правильний раціон?

--Я приречений на йо-йо до кінця свого життя?

--Як впливає стрес на мою вагу?

--Мій повільний обмін речовин робить мене товстим?

--Як занадто велика вага впливає на моє здоров’я?

--Чому я їжу шкідливу їжу, хоча знаю, що вона нездорова?

--Чи достатньо фізичних вправ, щоб допомогти більшості людей підтримувати ідеальну вагу?

--Як я можу назавжди утримати вагу?

Грунтуючись на багатому дослідженні документальної серії HBO, "Вага нації" - це єдина книга, яка розповідає, що вона є: схуднути важко, утримати це ще важче, і швидкого виправлення немає. Втрата ваги вимагає великої праці та життєвих зобов’язань, але це зробили тисячі, і ця книга покаже вам, як.

Джон Хоффман є виконавчим продюсером фільму HBO "Вага нації". Він виграв премії Еммі (r) за документальні серії "Проект Альцгеймера" та "Наркоманія", серед інших. ДЖУДІТ САЛЕРНО, доктор медичних наук, лікар - Леонард Д. Шеффер, керівник Інституту медицини (МОМ), відділу охорони здоров'я Національної академії наук. Вона є національно визнаним лідером у галузі охорони здоров'я. АЛЕКСАНДРА МОСС є співпродюсером фільму HBO "Вага нації".