Змініть свій метаболізм за допомогою самогіпнозу та підсвідомого навчання

Змініть свій метаболізм | Самогіпноз

ВИ МОЖЕТЕ МЕТАБОЛІЗМ ТІЛА ТОЧНІШОЇ ОСОБИ.

Люди так само, як ви, змінюють спосіб їхнього організму поводитися з їжею. Ви зможете з’їсти більше їжі, спалити більше калорій і набрати більше м’язів. Ви досягнете своєї здорової ваги і будете залишатися там постійно з більшою легкістю.

Часті дієти можуть порушити баланс і уповільнити ваш метаболізм. Тоді ваше тіло зберігає більше калорій у жирі. Мета цієї програми - змінити метаболізм у вашому тілі, щоб ви спалили більше калорій і наростили більше м’язів замість жиру. Вашу внутрішню піч навчать правильно підлаштовуватися під їжу.

Поліпшення обміну речовин є частиною програми схуднення та фітнесу. Фізичні вправи та активність є необхідним компонентом зміни обміну речовин, отже, і нарощування більшої кількості м’язів. Нарощування м’язів корисно для будь-якого віку. М’язи - це те, що спалює калорії. Поліпшення метаболізму стосується також видів їжі, яку ви їсте, а також того, як і коли ви їх їсте. Поліпшення метаболізму полягає також у тому, щоб переконати своє тіло в тому, що безпечно спалювати калорії та жир, а не зберігати їх у важкі часи. Наше тіло і несвідомий мозок повинні повірити, що нас не чекає голод, посуха чи середина зими, коли не вистачає їжі. Ви можете зрозуміти, якщо ваше тіло вважає, що є дефіцит, або буде дефіцитом у майбутньому, тоді воно захоче зберігати калорії, а не спалювати їх або передавати. Натомість ви хочете переконати своє тіло та підсвідомість, що їжі вистачає зараз і в майбутньому. Є багато. Є достаток. Калорії можна витратити даремно. Жир можна спалити, видалити, спорожнити.

Єдиний спосіб збільшити обмін речовин - це велика програма фітнесу та активності, яка одночасно формує та зміцнює м’язи, а також спалює багато калорій та жиру. Вам потрібно буде мати сильний рівень активності. В ідеалі у вас також буде частий план занять, який включає багато періодів активності, навіть якщо вони дещо короткі. Заняття через 15-20 хвилин після їжі здається особливо корисним. Ще однією корисною схемою для деяких людей є фізична активність незабаром після легкого сніданку з деяким вмістом білка. І принаймні невелика кількість білка після фізичних вправ також може посилити нарощування м’язів і гарячий обмін речовин. Тривалі помірні вправи краще для спалювання жиру, ніж короткі інтенсивні тренування. Але короткі інтенсивні тренування чудово підходять для нарощування м’язів. Скільки 5-хвилинних тренувань ви можете втиснути в тиждень, навіть не думаючи про них як про вправи чи тренування? Віджимання, присідання, випади, штанги під час перегляду футбольного матчу чи фільму? Стаціонарний велосипед під час перегляду Глі ... Або танцюйте разом із шоу протягом п’яти хвилин. Опік, опік дитини ... дивовижно, скільки ще калорій ви можете спалити, не витрачаючи багато часу та зусиль.

Існує також інформація про типи їжі, що підсилюють обмін речовин та велике спалювання калорій, на відміну від шкідливого зберігання. Як правило, дуже оброблена та консервована їжа шкодить метаболізму. І взагалі, складніші, натуральні та необроблені продукти покращують. Складні зерна, горіхи, фрукти кращі за прості цукри, білий хліб та макарони. Деякі люди вважають, що з високим вмістом білка, з високим вмістом жиру та з низьким вмістом вуглеводів вони працюють на них, здорові та покращують обмін речовин. Інші не погоджуються щодо їх ефективності та здоров’я. Існує консенсус щодо того, що велика кількість простих вуглеводів і цукрів шкодить. Складні вуглеводи краще, ніж прості вуглеводи. Свіжа та необроблена їжа є кращою, ніж високо оброблена та консервована їжа. Також є підстави вважати, що газовані напої та інші солодкі напої дуже шкодять метаболізму, навіть коли вони низькі або не містять калорій. Рясна вода, здається, також покращує обмін речовин.

Частина вашої програми буде для вас, щоб ви дізналися про обмін речовин, схеми фізичних вправ, фізичну форму, продукти харчування та схеми харчування, які підсилюють метаболізм.

ВИКОРИСТОВУЙТЕ САМІГІПНОЗ І СУБЛІМАЛЬНЕ НАВЧАННЯ ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ ДРАМАТИЧНИХ РЕЗУЛЬТАТІВ

Трек 1 - це програма самогіпнозу. Ви потрапляєте в спокійний, природний стан навчання. Ваш несвідомий і свідомий розум керується регулюванням вашого метаболізму, навчаючи ваше тіло спалювати більше калорій. Вам краще досягти здорової ваги та дотримуватися її.

Трек 2 - це програма для підсвідомого навчання. Ви чуєте лише прекрасну музику та океанські хвилі. У цих звуках приховано спеціально розроблені повідомлення. Тоді ваше тіло і розум працюють разом для отримання результатів.

Зараз лише 16 доларів на обидва сеанси.

Я знаю, що програми зниження ваги SW допоможуть членам JC, NS та WW отримати кращі результати. Я хотів би побачити, що ви, користувачі моїх програм, можете зробити, щоб члени цих програм додавали програми SW до своїх планів. Як змусити користувачів Дженні Крейг також використовувати SW? Як змусити користувачів програми Watchers спостерігати за програмами SW? NutriSystem? І мені цікаво не те, що я можу сказати чи зробити ... Мене цікавить, що ви можете сказати чи зробити з цими людьми, щоб ці люди спробували SW…. А також спілкуватися через мережі та соціальні мережі Jenny Craig та Weight Watcher ... спробувати серйозно спробувати SW. Ці мільйони потребують вашої допомоги та мотивації, щоб увійти до борту SW.

Корпоративна медицина підкріплює уявлення про те, що процес загоєння полягає в більшій мірі в таблетках, лікарях, хірургічних операціях, усіх сторонніх силах. Я вважаю, що важливо підкріпити думку про те, що найбільші цілющі сили є в усіх нас, навіть коли ми використовуємо найсучасніші методи сучасної медицини. Ви хочете, щоб ваша система самовідновлення була активована і зосереджена на вашому здоров’ї та самопочутті. Доктор Д.