Пара виграє корону для схуднення після пролиття приголомшливих 22 КАМЕНЮ

Пара трансформується до невпізнання після дієти

ПАРУ було короновано "Струнки року" після того, як вони скинули між собою колосальні 22 камені.

Кріс Коултер, 51 рік, який важив 29 фунтів, змінив своє життя, коли боявся втратити ногу після сплющення стільця на сімейному барбекю.

В його нозі забився осколок, який потім виразкував через його вагу.

Він сказав: "У моїй нозі був справжній безлад, і вона доходила до того, що вони не знали, що ще робити - я почав переживати, що дійсно можу втратити ногу.

"Я знав, що повинен щось зробити зі своєю вагою".

Кріс і партнер Леслі Хатчінсон, 55 років, зійшли зі шкідливих звичок, коли їхні діти пішли з дому - насолоджуючись стравами на винос, запиваними вином.

Пара з Ньюкасла за свої 25 років спільного життя ніколи не бувала за кордоном, оскільки він "ніколи б не вмостився на місцях".

І вони менше рухались після покупки другого автомобіля.

Але Кріс - який страждав апное уві сні і перестав дихати уві сні - і Леслі приєдналися до Світу схуднення разом у 2011 році.

Вони замінили фаст-фуд та жирні закуски на збалансовані страви, приготовані в домашніх умовах - завдяки чому Кріс втратив 8 фунтів за перший тиждень.

Він збив свою талію з 66 ”до 34” і зараз важить 12 фунтів.

А працівник благодійної організації Леслі, яка важила понад 15 років, з тих пір скинула десять розмірів суконь і важить здорових 10 фунтів.

Нарешті, вона може поміститися до джинсів розміру 12 після дотримання плану оптимізації їжі Slimming World.

Леслі сказала: "Ми ніколи не були за кордоном удвох, ми б і не мріяли спробувати поїхати на літаку, тому що Кріс ніколи не помістився б на місця.

"Це наче цілий новий світ відкрився для нас. До того, як ми схудли, у нас не було життя, ми просто сиділи біля будинку.

«Ми насправді нікуди не їздили і нічого не робили, ми не отримували задоволення. Зараз все зовсім інакше ».

«Єдине, про що я шкодую, що ми не зробили чогось раніше. Я давно хвилювався за здоров'я Кріса, і боюся думати, наскільки це могло стати поганим, але я нічого не сказав, бо вважав, що було б добріше не засмучувати його.

"Я теж повністю заперечував свою власну вагу, але, озираючись назад, розумію, яким нещасним я був".

МЕНЮ ДО:

Сніданок: три-чотири скибочки тостів з маслом або сандвіч з ковбасою з томатним соусом

Обід: пиріжки, пироги або бутерброди з чіпсами або чіпсами

Вечеря: спагетті болоньєзе з сиром та багетом з часниковим хлібом, винос із магазину чіпсів або піца

Перекуси: хрустяшки, бутерброди, сир та печиво, тістечка

Сніданок: Каша з ягодами або повноцінний англійський сніданок (на грилі замість смаженого)

Середина ранку: шматок свіжих фруктів

Обід: Домашній суп чи куртка з куртки, заправлена квасолею та салатом

Середина дня: йогурт без жиру та ще один шматок фрукта

Вечеря: Домашній сирний бургер з чіпсами світового стилю для схуднення (запечені в духовці), горохом та соліннями або домашнє каррі з рисом

Закуски: свіжі фрукти, знежирені йогурти, домашня фріттата, шотландські яйця та цибулеві бхаджі