Урсолова кислота не має додаткового впливу на м’язову силу та масу у активних чоловіків, які перенесли а

Вважається, що урсолова кислота (UA) має анаболічну дію на м’язову масу людини. Це дослідження мало на меті порівняти вплив UA та плацебо на м’язову силу та масу у молодих чоловіків, які проходили тренування з опору (РТ) та споживали дієту з високим вмістом білка.

кислота

Методи

Клінічне подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження проводилось протягом 8 тижнів. Група Control + RT (CON n = 12) отримувала 400 мг/добу плацебо, а група UA + RT (UA n = 10) отримувала 400 мг/добу UA. Обидві групи всередину

1,6 г/кг білка і виконували ту саму програму RT. До та після втручання обидві групи оцінювались на предмет антропометричних показників, складу тіла, споживання їжі та сили м’язів.

Результати

Споживання їжі залишалося незмінним протягом усього дослідження. В обох групах спостерігалося значне збільшення маси тіла (CON Δ: 2,12 ± 0,47 кг, p = 0,001 проти UA Δ: 2,24 ± 0,67 кг, p = 0,009), індексу маси тіла (ІМТ) (CON Δ: 0,69 ± 0,15 кг/m 2, p = 0,001 проти UA Δ: 0,75 ± 0,23, p = 0,011) та окружність стегна (CON Δ: 1,50 ± 0,36, p = 0,002 проти UA Δ: 2,46 ± 0,50 см, p = 0,003 проти UA 1,84 ± 0,82 см, p = 0,001), з різницею між ними. Не було різниці в окружності рук, талії та стегон. В обох групах спостерігалося збільшення м’язової маси (CON Δ: 1,12 ± 0,26, p = 0,001 проти UA Δ: 1,08 ± 0,28 кг, p = 0,004), але суттєвої різниці між ними не було. Крім того, спостерігалося значне збільшення тесту на максимальне повторення в жимі лежачи та тесту на максимум 10 повторень у розгинанні коліна (CON Δ: 5,00 ± 2,09, p = 0,036 проти UA Δ: 7,8 ± 1,87, p = 0,340 та CON Δ: 3,58 ± 1,15, p = 0,010 проти UA Δ: 1,20 ± 0,72, p = 0,133) відповідно, без різниці між ними.

Висновки

Урзолова кислота не мала синергічного ефекту на м’язову силу та масу у відповідь на РТ у фізично активних чоловіків, які споживають високобілкову дієту.