Синдром подразненої товстої кишки

Синдром подразненого кишечника (ІРС) - це функціональний шлунково-кишковий розлад, при якому кишковий тракт не функціонує належним чином. Хоча відсутні дані про пошкодження кишечника, люди з СРК часто відчувають біль у животі та/або зміни в режимі спорожнення кишечника. СРК може викликати діарею, запор або поєднання обох симптомів. Цей розлад вважається хронічним захворюванням, і симптоми часто можуть з’являтися та зникати з часом.

В даний час невідомо, що спричиняє СРК, хоча багато з цих проблем включають ненормальний рух кишечника, зміни сигналів між кишечником та мозком, надмірне розмноження бактерій у тонкому кишечнику та генетику. Ознаки СРК можуть включати здуття живота і гази, запор, діарею, стілець, покритий слизом, біль і судоми, відчуття, що вам все одно потрібно спорожнити кишечник після того, як ви вже його перенесли, і відчуття сильної позиви до спорожнення кишечника.

СРК може діагностувати лікар за допомогою фізичного обстеження та тестів. Важливо звернутися до лікаря, якщо у вас спостерігаються симптоми СРК або зміни функції кишечника, оскільки це можуть бути симптоми більш серйозних станів.

Управління СРК

Якщо у вас СРК, необхідне тісне співробітництво з вашим лікарем або зареєстрованим дієтологом та ведення пильного обліку продуктів, що посилюють симптоми, для забезпечення повноцінного харчування. Під контролем прийняття певних режимів харчування, таких як дієта FODMAP, може допомогти впоратися з цим розладом. Інші речі, які можуть допомогти полегшити симптоми, включають споживання більше води та клітковини (які слід поступово збільшувати), уникаючи при цьому жирної їжі та їжі, яка може спричинити газоутворення (наприклад, квасоля та капуста).