У мене кератоз піларіс. Ці 8 продуктів насправді згладили мою шкіру.

Два слова: відлущувати і зволожувати.

Я борюся з кератозом піларіс (КП), скільки себе пам’ятаю, - сотні крихітних білих горбків, зображених на тильних сторонах моїх рук, ніг, попи і навіть мого обличчя. Keratosis pilaris - це генетичний стан шкіри, і він протікає в моїй родині.

КП насправді досить поширений. Якщо ви не знайомі з клінічним терміном, можливо, ви чули його під назвою «куряча шкіра», оскільки він нагадує горбки у щойно зірваної птиці. Чарівна, правда? Keratosis pilaris насправді є скупченням або скупченням кератину навколо волосяного фолікула, розповідає САМ Лілі Талакуб, доктор медичних наук, дерматолог Центру дерматології та догляду за шкірою McLean. Забиті пори можуть спричинити запалення або почервоніння в цій області, і вони роблять шкіру виглядати і відчувати себе шорсткою. Сухість шкіри, холодна погода, вагітність, високий рівень естрогену, гоління або епіляція воском - все це може погіршити КП.

Подорослішавши, моя мати казала відлущувати та зволожувати для лікування нерівностей - і в будь-якому разі не варто їх косати. Звичайно, я не слухав, і, на жаль, багато підліткових літ проводив занадто збентежено, щоб носити майки чи шорти, бо не хотів, щоб хтось помітив шрами.

Лікарі кажуть, що найкращий спосіб лікування КП - це відлущування та зволоження - тому моя мама мала рацію. Але важливо пам’ятати про надмірне розшарування. Незалежно від того, чи використовуєте ви люфу для механічного відлущування, чи використовуєте молочну або гліколеву кислоту для хімічного відлущування, вам слід обмежитися лише одним або двома рази на тиждень, - розповідає дерматолог та психіатр Емі Вексслер, доктор медицини.

Для м’якого, але ефективного лікування доктор Вехслер пропонує пілінг за допомогою скрабу з коричневого цукру, мікродермабразію (пристрій, який м’яко шліфує та пом’якшує шкіру) або гелі з сечовиною. Слідуйте за цим зволожуючим кремом, що містить молочну, саліцилову або гліколеву кислоту. KP на вашому тілі витримує насичене зволожуюче масло або жирні вершки, але для нерівностей на обличчі найкраще використовувати більш легкий зволожуючий крем.

І обидва лікарі сходяться на думці, що підбирати в КП - погана ідея. "Багато людей з КП вважають помилковим уявлення про те, що вони думають, що це прищі, і ставляться до них як до прищів", - пояснює доктор Вексслер, але це лише погіршує стан. «Інші думають, що якщо вони чистять і вибирають нерівності, це покращить ситуацію, але все навпаки. Якщо у вас є несвідома звичка, дайте собі щось маленьке, щоб пограти, наприклад, гумку, хрустку чи кубик Рубікса, і надіньте довгі рукави, щоб мати менше доступу ».

Ліки від КП не існує; все, що ви можете зробити, це створити звичайну процедуру, щоб тримати шишки в руці. Моя власна КП з часом покращилася, що є нормальним явищем, оскільки найчастіше зустрічається у дітей і зазвичай зникає на 30. Але моя шкіра далеко не така гладка, як хотілося б, щоб вона виглядала і відчувала (я впевнений, що це відносно досвід, незалежно від того, є у вас КП чи ні). Через мій досвід роботи з КП, я неофіційно експериментував із засобами для догляду за шкірою в основному все своє життя, але нещодавно повернувся з помстою у пошуках того продукту з святого Грааля, який допоможе мені впоратися з цим станом. Ось вісім продуктів, які насправді щось змінили.

Я насправді бачив, як мертва шкіра відшаровується від кожного скрабу цієї мочалки, і це те, що я шукаю в механічному пілінгу. Це надзвичайно задовольняє. Я використовую його економно (приблизно один-два рази на тиждень), і завжди слідкую за зволожуючим кремом, щоб уникнути висихання шкіри.

Отримайте: 30 доларів, amazon.com

Багато жінок з Reddit клянуться серветками для лікування КП. Ці прокладки містять 10 відсотків гліколевої кислоти для відлущування шкіри. Спочатку я дивувався, скільки я повинен використовувати, оскільки вони досить худі. Зрештою, я використовував лише одну прокладку для всього тіла. Спочатку у мене на руках і ногах стало трохи сухо, але ці прокладки досить швидко відкривають пробки, і моя шкіра насправді виглядала більш щільною і яскравою. Ох, і м’ятний запах був надзвичайно освіжаючим.

Отримайте: 70 доларів США, dermstore.com

Багатокислотний пілінг для тіла TCA постачається з великою щіткою, якою ви змащуєте відлущувальну рідину перед нанесенням шарів на ділянки, які потрібно обробити. Я використовував його після душу, а потім дав йому висохнути на повітрі. Я наносив менше рекомендованого, бо трохи боявся, як моя шкіра відреагує на пілінг (це був мій перший раз, коли я пробував пілінг для всього тіла). Я був приємно здивований через два дні, коли моя шкіра стала яскравішою. Я виявив, що на другому дні мій КП був найчистішим, і зараз я набагато менше насторожуюсь до пілінгу.

Я завжди бачу цей продукт у Sephora, але не спробував його спробувати. Я повинен сказати, що цей зволожуючий крем достатньо багатий, щоб підтримувати мою шкіру зволоженою протягом усього дня, а також він заспокоює інші сухі плями на шкірі.

Отримайте: 27 доларів, amazon.com

Цей лосьйон для тіла містить 6,2 відсотка гліколевої кислоти, яка допомагає лікувати КП. Після нанесення він мурав протягом хвилини-двох, але, я думаю, відчуття печіння сталося лише тому, що я взяв під руки напередодні ввечері (старі звички важко вмирають). Окрім цього, мені дуже подобається легка консистенція Глітону.

Отримайте: $ 54, dermstore.com

Dermadoctor пропонує цілий ряд чудових продуктів, спеціально орієнтованих на КП (скраби, пілінги, зволожувачі). Мені найбільше подобається KP Duty Kit. Це двоступеневий процес з пілінгом та зволожуючим кремом. Думайте про це, як купувати шампунь і кондиціонер - ви не можете просто отримати той чи інший, вам потрібні обидва. Пілінг має грубу зернисту структуру. Після того, як я його змив, я наклав пену на зволожувач, який містить альфа-гідроксикислоти та сечовину. Повільно, але впевнено я помітив, як моя куряча шкіра зникає.

Отримайте: 63 долари, dermstore.com

Цей продукт є давнім особистим фаворитом. Він настільки кремовий та зволожуючий, що творить чудеса, щоб відновити шкіру після скрабу під душем. Він також пахне легше інших продуктів Nivea, що мені особисто подобається, оскільки я не роблю важких ароматизованих лосьйонів.

Отримайте: $ 5, target.com

Цей поновлюючий скраб Skinfix дивовижний (моя мати теж цим балує). Він відрізняється від будь-якого іншого продукту, який я пробував для KP, оскільки поєднує властивості скрабу та зволожувача. Він має грубу зернисту структуру, але мені подобається, як відлущувачі розчиняються у вашій шкірі для зволоження, перш ніж ви змиєте її.

Отримайте: 30 доларів, skinfixinc.com

Буде використовуватися відповідно до нашої Політики конфіденційності