Твоє тіло схоже на банку (на калорії) KaiMD

Твоє тіло схоже на банк (на калорії)

Тіло багато в чому схоже на банк, коли справа стосується калорій. Коли ви щось їсте, ваше тіло витягує калорії з їжі, подібно до того, як внести грошовий депозит у свій банк. Ви або спалите їх від фізичних навантажень, або запасите у вигляді жиру. Калорії ніколи не «зникають» самі по собі, не використовуючись якимось чином.

Ще одним аспектом цього додатка, який є корисним, є можливість додавати вправи. Це дає приблизну оцінку того, скільки калорій ви спалили. Наприклад, якщо ви бігали на біговій доріжці, ви можете ввести час і відстань, і вона забере спалені калорії та додасть до щоденного розподілу калорій. Ви досить швидко дізнаєтесь, що важко спалити калорії, навіть незважаючи на те, що ви півгодини надихаєтесь і дуєте на біговій доріжці! Чи коштував той шматочок шоколадного торта минулої ночі? Це реалізації, які виникають із відстеженням калорій. Спробуйте програму принаймні два тижні, і ви дізнаєтесь більше про те, що ви їсте, і отримаєте мотивацію до фізичних вправ. Якщо ви хочете схуднути, це один з ефективних способів розпочати.