Турецька ковбасна яєчна миска

Опубліковано: 26 лютого 2018 р. Останнє оновлення: 17 грудня 2020 р

Тяга до китайської їжі? Спробуйте цей варіант з низьким вмістом вуглеводів!

Мені завжди подобається ідея китайської їжі, особливо в насичені будні, коли я не встигаю готувати. Це здається таким легким, смачним та втішним ... тобто до того часу, поки я його не з’їм. Неминуче я відчуваю почуття провини за весь надлишок цукру, натрію та калорій у вивозі. Не кажучи вже про це додав MSG! На щастя, ця легка у приготуванні яєчна рулетка з ковбаси з індички задовольнить це захоплення на винос, не додаючи нічого до талії.

Цей рецепт так само простий, як дзвінок улюбленому китайському ресторану, але в ньому використовуються справжні, цілісні, необроблені продукти. Результат - страва з однією каструлею, яка готується лише за кілька хвилин. Хто це знав штучний винос було так просто зробити! Як бонус, він також подає рясні порції клітковини, вітамінів та мінералів, у той час як він багатий на білок, низький вміст вуглеводів та калорій. Підпишіть мене!

Чому ми любимо ковбасу з індички

Протягом останніх кількох років висунувся ряд кустарних виробників ковбасних виробів з курки та індички. Ми любимо те, що роблять ці хлопці! Вони готують ковбасу з індички в такій кількості різноманітних смаків та сортів. Вони можуть бути як ковбасою, що сполучною, так і ковбасою оптом, тому є щось для кожного.

Для цього рецепта нам подобається використовувати об'ємна індичача ковбаса. Це робить його дуже простим у приготуванні, і він вливає аромат ковбаси у всі інші інгредієнти. Ви можете вибрати будь-який сорт ковбаси, який вам подобається, але нам особливо подобається копчена ковбаса з індички або ковбаса зі смаком часнику. Ці аромати дуже добре поєднуються з ароматами імбиру, зеленої цибулі та соєвого соусу в цьому соусі з миски з рулеткою з індички.

Перемішайте смажити капусту

Якщо ви використовували капусту лише в салатах-салатах, ви можете бути здивовані тим, що ми готуємо її у цій засмажці. Ми використовуємо комбінацію зеленої та червонокачанної капусти і коротко сосируємо, поки вона не розм’якне, але все ще зберігає деяку свою хрусткість. Раз ти спробуйте капусту цим способом, вам важко буде повернутися до сирої капусти!

Використання обох кольорів капусти не тільки додає додаткового харчування, але також сприяє кольору та смаку. Зелена капуста приносить більш м’яку консистенцію і тонни вітамінів С, К і В6. Червона капуста привносить колір і серйозний хрускіт, а також антоціанові антиоксиданти, які захищають еритроцити.

Після того, як ви швидко дасте капусті соус, вона це зробить легше перетравлюється вашим тілом. Це також виявляє унікальну поживність, яка повністю задовольнить ваші бажання. Це доповнення допоможе вам зануритися назад, щоб перекусити за укусом.

Швидке, корисне, страва, що задовольняє тягу? Так, будь ласка! Спробуйте цю дивовижну миску з рулетною ковбасою з індички і дайте нам знати, як вона порівнюється з вашими улюбленими китайськими стравами. Ми вважаємо, що це ідеальна заміна, але ми хотіли б знати, що ви думаєте.