Мікрохвильова вівсяна каша ULTIMATE 90 Second

Останнє оновлення: 13 грудня 2020 р

Це єдиний 90-секундний рецепт вівсянки з мікрохвильовою піччю, який стане вашим сніданком для кремового ситного вівса кожного разу!

Холодна зимова погода просить теплого і ситного сніданку. У нашому будинку це зазвичай означає, що ми обертаємося між млинцями з морозильної каші та вівсяними пластівцями.

Хоча я протягом багатьох років ділився з вами незліченними рецептами вівсяних пластівців, мене зрозуміло, що я ніколи не ділився єдиним рецептом, який я готую найбільше: вівсяна каша ULTIMATE 90 Second!

Вівсяна каша не тільки надзвичайно поживна та універсальна, але й не містить глютену. Тим з вас, хто страждає алергією на глютен, настійно рекомендую вівсянку Bob's Red Mill без глютену, виготовлену в їх 100% -ному безглютеновому закладі та перевірена на наявність клейковини ще раз для забезпечення чистоти. Насправді, я мав побувати на заводі та побачити цей процес зблизька та особисто під час мого візиту до Портленду минулого року!

Секрети досконалої вівсяної каші:

Замість води використовуйте молоко
Додайте корицю, ваніль і хорошу щіпку солі
Додайте улюблені начинки

Звідти світ - це твоя устриця.

Замінники молока:

Якщо ви хочете, ви можете замінити цільне молоко рисовим молоком або водою. Ви б замінили такою ж кількістю незбираного молока в рецепті.

Часті запитання:

Найкращий топпінг для вівсянки - це арахісове масло для білка, ягід, вівса, скибочки банана, насіння чіа, мигдаль або родзинки.

Зазвичай я пропоную співвідношення 1: 1. Одна чашка вівса на одну чашку молока, але якщо ви хочете, щоб овес був більш рідким, я б запропонував додати трохи більше молока.

Швидко готуючи овес у мікрохвильовці, ви зробите речі надзвичайно кашоподібними до такої міри, що вам не захочеться снідати. Якщо ви хочете ідеальну вівсяну кашу, вам потрібно використовувати старомодний овес.

Багато разів вівсянка, що виходить з мікрохвильовки, занадто гаряча для дітей. Якщо ви хочете його швидко охолодити, змішайте кілька заморожених ягід, коли вони вийдуть з мікрохвильовки. Це призведе до вівсяної каші до потрібної температури для малюків.

Ваша ложка чекає.

📖 Рецепт

Мікрохвильова вівсяна каша ULTIMATE 90 Second

Інгредієнти

½ чашка незбитого молока
½ чашка старомодного вівса Не використовуйте овес, що швидко готується, оскільки він вівсянку зробить кашоподібною.
1 чайна ложка ваніліну
¼ чайна ложка кориці
щіпка солі
кленовий сироп коричневий цукор або скибочки банана для підсолоджування - за бажанням

Інструкції

Відео

Харчування

Схожі повідомлення:

Кленовий та коричневий цукор Мікрохвильова вівсяна каша
Чорнична булочка з вівсянкою
Повільна плита Бананова горіхова вівсянка
Bircher Muesli (швейцарська вівсяна каша)
Шоколадне арахісове масло Вівсяна каша
Легкі чорничні вівсяні кекси

Ви зробили це? Якщо так, то позначайте @thelemonbowl, використовуючи хештег #thelemonbowl, який буде представлено!

На Pinterest вас чекають більше здорових ідей для сніданку!

Взаємодія читачів

Коментарі

16 грудня 2020 р. О 13:32

У мене чудово працювало. Просте, тепле сніданок, комфортна їжа. Використовували 2% молока, готували додаткові 20 секунд або близько того. Додані подрібнені волоські горіхи, заморожена чорниця (нукція додаткові 10 секунд після додавання) і просто щіпка коричневого цукру. Саме того, чого я жадав сьогодні вранці!

17 грудня 2020 року о 9:47 ранку

Я дуже рада, що вам сподобалось.

30 липня 2020 року об 11:39

Отже, так смачно. Я додала трохи напівсолодких шоколадних чіпсів Лілі на додачу, і це було божественно. Набагато краще, ніж упаковані, оброблені види. Щиро дякую, що поділилися цим рецептом, це точно новий продукт у моєму домі!

30 липня 2020 р. О 13:52

Ооооо, це звучить так добре. Радий, що вам сподобалось!

23 листопада 2020 року о 10:29 ранку

Дякую за цей рецепт. Це якраз те, що мені потрібно, поки я сиджу з дружиною, яка перебуває в лікарні. Це заощадить мені довгу прогулянку до їдальні. На якій потужності мікрохвильовки ви базуєте свої 90 секунд?
Знову дякую,
Уейн

24 листопада 2020 р. О 9:02

Привіт, Уейн, сподіваюся, з твоєю дружиною все в порядку. Це готується по-високому. Насолоджуйтесь!

29 липня 2020 р. О 12:15

Я подумав, що це смачно. Мені подобається моя вівсяна каша, жувальна, але мокра, тому я просто налив у миску знежирене молоко, перш ніж з’їсти, що я завжди роблю, на плиті чи мікрохвильовці. Ваніль була геніальною ідеєю! І 1/4 ч. Ложки кориці було ідеальним. Хоча одне питання. Чи можу я використовувати знежирене молоко для приготування їжі замість цільного молока? Я не хочу зайвих калорій. З молоком для розрідження, подрібненими волоськими горіхами, нарізаним шматочками банана та невеликим вичавкою меду, це був мій ідеальний сніданок, не забруднивши той жахливий горщик вівсянки! Дуже дякую. Це буде на моїй регулярній ротації.

30 липня 2020 р. О 13:54

Так, ви можете використовувати будь-який тип молока або навіть воду! Так рада, що вам сподобався iT!

21 липня 2020 р. О 10:50

Це робить ранки набагато простішими! У мене є одна людина, що рано встає, яка хоче їсти, як тільки вона прокинеться, і син, який любить спати - тепер кожен може зробити свою вівсяну кашу, коли готовий до цього. Дякую за чудову ідею. (І нам сподобалося додавання ванілі! Ми ніколи раніше не пробували цього, і це було чудово!)

22 липня 2020 року о 8:56 ранку

О, добре, я так рада!

23 червня 2020 р. О 16:04

Я віддаю перевагу “м’якій, м’якій” швидко приготованій вівсянці з мікрохвильовою піччю.

24 червня 2020 року о 14:43

Ідеально просто варити його довше або додати більше рідини!

29 червня 2020 року о 8:04

Оооочень добре ! Радий, що це буде моїм сніданком! Я додав шоколадну стружку як підсолоджувач, і вона перетворилася на це смачне лисиве небо, ідеальної консистенції.

30 червня 2020 року о 7:51 ранку

Я дуже рада, що вам сподобалось!

9 червня 2020 року о 16:54

Це було чудово! Додайте трохи вафельних пластинок шоколаду на половині шляху, і весь ваш ранок перетвориться на шоколадне небо ...

10 червня 2020 р. О 13:41

О, чоловіче, яка чудова ідея!

10 квітня 2020 року о 12:15 вечора

Я не прочитав усіх коментарів, але, думаю, це чудова ідея! Мені потрібно було готувати своє в мікрохвильовці майже вдвічі більше часу і додати трохи більше молока. І я волію жувальну вівсянку. Але це позбавляє мене від необхідності мити той горщик з вівсянкою, який майже руйнує радість від вживання вівсяних пластівців! Тож дякую за таку чудову ідею.

13 квітня 2020 р. О 17:32

Так, це економить ТОНИ посуду ! Насолоджуйтесь!

08 лютого 2020 року о 21:54

Виходить вівсяна каша пухкою або густою?

13 лютого 2020 року о 13:27

Він виходить густим, але якщо ви хочете, щоб він був пухким, додайте більше рідини!

27 серпня 2019 року о 10:25

Привіт. Якщо я хочу замінити цільне молоко рисовим молоком або водою, чи б я використав таку ж кількість? Дякую!

30 серпня 2019 року о 16:40

24 лютого 2019 року о 15:34

Показані інгредієнти містять “1/2 склянки цільного молока” проти 1 склянки незбитого молока, яке, на мою думку, є правильною. Співвідношення рідини до вівсянки становить "2 до 1", будь то молоко, вода чи інші варіанти, такі як кокосове або мигдальне молоко.

24 лютого 2019 року о 17:06

Привіт Елдрідж, я насправді віддаю перевагу співвідношенню 1: 1, тому ми робимо 1/2 склянки вівса на 1/2 склянки молока, але якщо ви хочете, щоб ваш овес був трохи більш пухким, ви можете додати більше!:)

24 лютого 2019 року о 1:08 ранку

Я щойно зробив своє, і для ледачої людини це був найефектніший досвід, який я коли-небудь зустрічав. У мене целіакія, і пошук альтернатив є дорогим, і ресторани зазвичай не пропонують таких людей, як я. Любив це до свого абсолютного задоволення. Дякую.

24 лютого 2019 року об 11:06

Я так рада, що тобі сподобалось.

07 грудня 2018 року о 10:07

Спробували з швидким вівсом і не вийшли правильно. Так що я 50/50 суміш, і це було вірно! я також загубив ваналу, але кожен там має свій чудовий рецепт, дякую РОБЕРТУ

08 грудня 2018 року о 9:48 ранку

5 квітня 2016 року о 10:36 ранку

Я помітив, що насправді ніхто не коментував цей рецепт після того, як він його зробив. Я тут, щоб висловити свою чесну думку: я зробив це, і це було ЖАХЛО! Вам потрібно поглянути на виміри, тому що з цим щось серйозно не так! Перш за все, в ньому занадто багато молока, моє виявилося водянистим і не приготованим. Для того, щоб виглядати так, як на картинках, потрібно було б готувати набагато більше 90 секунд. По-друге, 1/2 чайної ложки кориці - це багато для маленької миски вівсянки! Можливо, комусь так подобається така кориця, але я виявив, що це дуже приголомшливо! Нарешті, в цьому ШЛЯХ занадто багато солі! Це серйозно на смак як тісто для гри! У підсумку я викинув цілу річ! Я знайшов цей рецепт на Pinterest, і мені шкода сказати, що це найгірший рецепт, який я коли-небудь робила звідти! Вибачте, але це моя чесна думка, і я сподіваюся, що цей огляд зупинить інших від того, щоб витрачати інгредієнти на це!

5 березня 2016 року о 16:03

Привіт Ембер - Перш за все, дякую, що знайшли час, щоб залишити свої чесні відгуки. Я щиро ціную це і знаю, наскільки це може бути неприємно, коли рецепт виходить не так, як очікувалося. По-друге, я шкодую, що вам не сподобалася вівсянка. Зрештою, я змінив рецепт на 1/4 чайної ложки кориці, щоб відобразити вашу пропозицію, оскільки я розумію, що не всім вона подобається так сильно гостра, як мені. Що стосується 1 склянки рідини на 1/2 склянки вівса, це формула, яку я завжди використовував, але я розумію, що це може бути не вашими уподобаннями. У будь-якому випадку, я перепрошую, що це вийшло не так, як ви очікували, і сподіваюся, ви спробуєте це ще раз, можливо, додавши сіль і корицю за смаком.

24 квітня 2017 року о 20:41

Просто натрапив на цей рецепт сьогодні ввечері, шукаючи швидкого сніданку вранці. Мені потрібна зміна від мого смузі. Я ненавиджу вранці і не хотів розчаровуватися вранці, тому вирішив спробувати його опівночі. Смаки чудові! Це нежить, і мені цікаво, чи це вівс, який я використовував, старомодний проти швидкого приготування. Який би ви вважали Бобовим?

30 квітня 2017 року об 11:39

Ах так, вам потрібно використовувати старомодний. Швидке приготування їжі не є чудовим - надзвичайно м’яке.:)

27 вересня 2019 року о 12:03 вечора

Ми спробували, і це було чудово. Замість того, щоб ляпати людей у мережі, котрі потребують часу, щоб поділитися та запропонувати свою доброту, можливо, добріший відгук може бути менш драматичним та надати цінну інформацію людям, які не поспішають поділитися з нами іншими. Дякуємо, що поділились і витратили час на це. Якщо у вас є думка, яка випливає з негативного місця, подумайте двічі перед публікацією. Можливо, посередництво - це ваш найкращий рецепт.

28 вересня 2019 року о 8:50

Дякую за добру записку Джей! Я рада, що вам сподобалось !:) Цінуйте це так сильно!

01 вересня 2016 року о 13:03

Я повинен погодитися з вами тут, Ембер - це було абсолютно огидно, щось не виходить із пропорціями - це був рідкий несмачний безлад, який пішов прямо у сміття після першого укусу. Може, це сіль? Я ніколи не чув про сіль у вівсяній каші, якщо це не пікантна вівсяна каша, але загалом аромати були такими м’якими, точно не “найвищими”.

01 вересня 2016 року о 13:11

Мені дуже шкода, що вам не сподобався цей Лі! Я завжди додаю сіль до вівсянки, але ви завжди можете її залишити. Я вважаю, що сіль допомагає збалансувати смак кориці та ванілі та вершкового вівса, виготовленого на молоці. Незалежно від того, що я перепрошую, вам це не сподобалось!

Джеймі | Моя випічка

22 лютого 2016 року об 11:08

Я люблю Червоний млин Боба та цю вівсяну кашу, настільки ідеальну для ранкових поїздок!

22 лютого 2016 року о 12:04

я цілком погоджуюся!

Аліда // Кухня Аліди

21 лютого 2016 року о 18:16

Це ідеально, щоб зіпсувати ці виправдання за те, що у вас немає часу на здоровий сніданок ... у кожного є 90 секунд! Червоний млин Боба - НАЙКРАЩИЙ!

22 лютого 2016 року о 12:03 вечора

Хіба вони не найкращі ? Я люблю Боба!

Енджі | Дружина Великого Ведмедя

19 лютого 2016 року о 13:47

Ось так я хочу розпочати свої ранки! За останні кілька тижнів я полюбив вівсянку. Б'юся об заклад, ці скибочки банана з коричневим цукром були б чудовими!

19 лютого 2016 року о 16:44

Не забувайте чіа !:)

19 лютого 2016 року о 7:19 ранку

Це так здорово! Я нарешті переконав свого 4-річного віку, що він любить, справді, як вівсянку. Отже, ми робили це багато. Люблю цю швидку версію.

19 лютого 2016 року о 16:43

ха-ха ТАК ! Я дуже рада, що він це робить!

17 лютого 2016 року о 16:14

Ідеальний сніданок у мисці! Я закінчую це завтра вранці, і я можу перекусити коктейлем! xoxo

18 лютого 2016 року о 13:03

Сподіваюся, вам це подобається, леді!

17 лютого 2016 року о 9:50

Я люблю додавати арахісове борошно або білковий порошок до своїх яєць після того, як вони перебувають у мікрохвильовці, якщо у мене немає молока (наприклад, в офісі). Це допомагає зробити їх супер кремовими! Хоча я люблю цей простий метод:)

18 лютого 2016 року о 13:03

Ооооо, я робила арахісове борошно, але ніколи не яйця. Чудова ідея.

Lauren @ Climbing Grier Mountain

17 лютого 2016 року о 9:39 ранку

Ось чому я люблю тебе. 91 секунда, і вранці все може стати неприємним! не терплячи спробувати!

18 лютого 2016 року о 13:03

ха-ха-ха, я вам так щирий!

Стефані @ Дівчина проти тіста

16 лютого 2016 року о 21:55

Любіть відео, ПОГЛЯДАЙТЕ цю вівсянку! Мені доведеться спробувати це на сніданок завтра!

P.S. Чи можемо ми повернутися до Портленда?

16 лютого 2016 року о 22:13

Дівчина приїжджає зі мною побалуватись у квітні. Навіть не жартуючи. Навіть трохи. я сумую за тобою!

16 лютого 2016 року об 11:17 ранку

Хто не любить Червоний млин Боба - вони займають багато нерухомості в моїх шафах! Я також люблю все, що приносить мені вранці гарячу миску вівсяної каші без усієї такої роботи, дякую Ліз!

16 лютого 2016 року о 16:05

Боже мій, я думаю, у мене є дві спеціальні шафи BRM - ха-ха!

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.