Суп з фрикадельки з індички

Суп з фрикадельками з індички для швидкого приготування або повільної плити

Примітка про суп після операції для схуднення

Якщо ви думаєте про себе: "Я думав, що я не повинен їсти суп після баріатричної операції?" Я б сказав, що ви не помиляєтесь.

Ви також можете подумати, мені цього не сказали!

Кожна баріатрична програма надзвичайно відрізняється! Ось мої думки про суп.

Уникайте рідини, коли ви їсте як післяопераційну.

Коли у вас є їжа з рідиною, вона швидше переміщує їжу через ваш шлунковий мішечок, що означає більші порції та/або більший голод пізніше. Це питання боротьби з голодом більше, ніж будь-що інше.

Я бачив, як багато пацієнтів борються із закусками та голодом, бо їм вдалося уникнути рідини під час їжі та через 45-60 хвилин після їжі.

То чому я публікую рецепт супу з фрикадельки з індички?

Ви все ще можете приготувати суп, який справді ситний, але використовуйте щілину ложку і їжте м’ясо та овочі, залишаючи бульйон позаду.

Приготування м’яса на бульйоні також може зробити м’ясо м’яким, вологим і ніжним, про що мріють пацієнти після операції!

Зауважте, якщо все м’ясо здається вам сухим і незручним, воно може бути більше пов’язане з вашим розміром клювання. Зберігайте клювання до розміру чорної квасолі, особливо коли це щільне м’ясо.

Мені також подобається цей рецепт, оскільки він швидкий у Instant Pot® та має дивовижний смак. Особливо бульйон ...

Хіба ви не просто сказали мені не брати бульйон?

Ось те, що я б сказав своїм членам (або своїм пацієнтам). Бульйон можна випити до першого укусу м’яса. Отримавши м’ясо, зосередьтесь лише на їжі.

На моїй практиці ви можете приймати рідину до першого укусу. Рідина рухається швидше через мішечок, але ви можете почати з бульйону, якщо ви не рано закінчили операцію, і вам неприємно приймати бульйон перед їжею.

В іншому випадку спочатку бульйон, а потім їжте м’ясо виделкою. Зосередьтеся на фрикадельках і насолоджуйтесь овочами по дорозі.

Можна навіть суп через ситечко і зберегти бульйон, щоб потягти інший раз!

Шукаєте більше рецептів миттєвої баріатричної хірургії?

Перевірте мою електронну книгу! Ця книга є безкоштовною для членів програми Premier Access або її можна придбати без членства. Клацніть тут для отримання додаткової інформації.