Тропічний овес на ніч

Цей рецепт тропічного вівсяного вівса - це поєднання мюслі, ананасів, родзинок, кокосового горіха та мигдалю ... ось такий сніданок вам не терпиться прокинутися!

Цей тропічний вівсяний овес був створений у партнерстві з Bob's Red Mill.

Здебільшого я смачна дівчина-сніданок із яєць та тостів. Коли погода потеплішає, я проходжу фази холодної та солодкої фруктової страви до сніданку, зокрема вівса на ніч, такого як цей тропічний овес, яким я насолоджувався цього тижня. Я не пам’ятаю точно, коли я почав готувати овес за ніч, але мене вже деякий час зачіпають. Я люблю зберігати останню банку з арахісовим маслом для додаткового спеціального приготування сніданку, в який я не можу дочекатися копання після того, як вранці повернусь додому із спортзалу. Серйозно так добре.

Цю особливу комбінацію смаків тут просто не можна перемогти. Я почав із совки мого улюбленого мюслі «Бобс Ред Млин» у старовинному стилі та додав несолодке кокосове молоко, пухкі родзинки Трейдера Джо та заморожені шматочки ананаса, а потім посипаний подрібненим кокосом, бананом та додатковим мигдалем. Хіба це не тропічний відпочинок у банці на сніданок чи що?

(Якщо ви хочете трохи додаткового білка, ідеальним доповненням буде грядка простого грецького йогурту.)

Говорячи про баночки ... Я знаю, що зараз є тенденція використовувати банки Мейсон для всього, але вони дійсно стають в нагоді. Я люблю використовувати їх для вівса на ніч, заправки для салатів, смузі та навіть зберігання домашньої граноли. Це дуже корисний контейнер, якщо ви запитаєте мене!

Мені б хотілося почути від вас ... ви любитель вівса на ніч, як я? Яке ваше улюблене поєднання?

Тропічний овес на ніч

Урожайність: 2 порції

Час підготовки: 5 хвилин

Загальний час: 6-12 годин

Інгредієнти:

2/3 склянки мюслі "Бобс Червоний млин" у старовинному стилі
2/3 - 1 склянка несолодкого кокосового молока (з молочного проходу)
8 шматочків замороженого ананаса
2 столові ложки звичайного або золотистого родзинок (я люблю ізюм із мішками TJ)
2 чайні ложки несолодкого подрібненого кокосового горіха Bob's Red Mill
1 банан
2 столові ложки нарізаного або нарізаного мигдалю, за бажанням

Напрямки:

Розділіть мюслі рівномірно на дві банки або ємності, які можна закупорити (по 1/3 склянки в кожній ємності). Додайте 1/3 - 1/2 склянки (за вашим бажанням) несолодкого кокосового молока, 4 шматочки замороженого ананаса, 1 столову ложку золотистого родзинок у кожну банку або ємність. Закрийте та поставте в холодильник принаймні на 6 годин або на ніч.
Коли готова до подачі, зверху покладіть по 1 чайній ложці кокосового горіха та половині банана (нарізаного на невеликі шматочки) та мигдалю (якщо використовується).

Слідкуйте за AggiesKitchen в Instagram і покажіть нам, які рецепти ви робите з блогу! Використовуйте хештег #aggieskitchen - я б хотів побачити, що ви готуєте!

(Розкриття інформації: Я є послом бренду компанії Bob’s Red Mill і отримав компенсацію за наше партнерство. Дякуємо за підтримку брендів, які підтримують Aggie’s Kitchen!)

Якщо вам подобається цей вівсяний тропічний овес, вам також можуть сподобатися:

Мюслі Bircher зі свіжими фруктами

Медовий мигдальний рікотта, намазаний свіжими персиками