Фактично дивно - домашні туалетно-косметичні засоби

Догляд за волоссям, догляд за шкірою та косметика, виготовлена ​​з простих кухонних інгредієнтів, без ароматів та хімікатів.

Після важкої, негативної реакції на одне з моїх лікувальних заходів, нюх настільки посилився, що найменший нюх парфумів, одеколону, ароматизаторів, освіжувачів повітря або ефірних масел може призвести мене до спіралі в багатотижневу мігрень. Кілька дій щодо прийняття відповідальності допомогли мені отримати певний контроль над цим виснажливим станом.

По-перше, ми з містером Чудовим змінили всі наші побутові засоби для чищення та косметичні засоби, включаючи лише продукти без запаху чи запаху (навіть ті, що мають "маскуючий аромат", були видалені). Вкрай важливо, щоб наше міське ранчо та пляжне ранчо були для мене надійними сховищами, де я зможу врятуватися від запашного зовнішнього світу. Я напишу вам про ці побутові прибиральники якийсь інший день, коли вразить настрій. Пінкі клянусь.

По-друге, я поділився малою інформацією про цей стан зі своїми найближчими друзями та родиною. Яке полегшення! Всі були надзвичайно поступливі. Моя мама більше не користується запашними туалетно-косметичними засобами в дні, коли вона знає, що ми будемо разом. Моя сестра та брат тримають під кухонними раковинами пляшки з моїм улюбленим милом для рук без запаху (я використовую Seventh Generation Free & Clear), коли я заходжу до них у гості. Мої подруги утримуються від духів перед тим, як ми вийдемо в місто. Мої клієнти (я у своєму реальному житті ріелтор) також були чудовими, і вони стежать за мною, просячи надіти мою хірургічну маску фільтра, якщо вони відчувають, що у власності є попурі чи страшні плагіни. Тепер, коли люди, з якими я знайомий, я не соромлюся, коли мені доводиться швидко рятуватись від запашної кімнати чи магазину, або якщо я прошу, щоб ми сьогодні не обіймали один одного (це може зайняти тиждень, щоб видалити чужі духи з мого волосся навіть після найкоротших обіймів).

Ймовірно, найбільш суттєві зміни спричинили дієти без мігрені та низьким вмістом FODMAP у модифікованому поєднанні. Обмежуючи споживання їжі, я зменшив болі в шлунково-кишковому тракті і здуття живота, що, в свою чергу, зменшило чутливість до запаху (можливо, через зниження загального запалення). Нещодавно я проводив кампанію з метою подальшого зменшення кількості хімічних речовин, які я наношу на своє тіло в експерименті, щоб перевірити, чи це теж допомагає у вирішенні деяких питань запаху та мігрені. Так, цей крок може змусити мене здатися дивним для когось із вас (гм, доктор Клафф), або, можливо, ви думаєте, що я пішов з усіх хіпі? Але, привіт, не судіть, поки не зрозумієте, що я роблю з своїми домашніми, без ароматів, без хімічних речовин, зробленими на кухні туалетно-косметичними засобами. Я буду тримати пост, що працює, тому перевірте тут, щоб переглянути деякі незграбні оновлення.

Цей бальзам - це бальзам для губ

Цей бальзам такий дивовижно м’який. Я використовую його щовечора перед сном, щоб губи не пересихали під час сну. Вранці, після підготовки до дня, я додаю трохи бальзаму на губи як грунтовку для губної помади або блиску для губ.

Повне обличчя в одному маслі

Ця олія для обличчя робить все: засіб для зняття макіяжу, миючий засіб, зволожуючий крем. Звичайно, як шампунь і кондиція в одній пляшці мода 80-х. але для вашого обличчя. Це не стає простішим за це. Я знаю, що це дивно звучить очищати олію маслом, але це працює якимось химерним хімічним способом. Згадайте холодний крем Ponds: в основному саме мінеральна олія видаляла фіолетові тіні для повік, помаду фуксії та туш для вій Tammy Faye Bakker. Навіть дерматологи користуються методом очищення від масла.

  • не містить глютену
  • без зерна
  • низький FODMAP
  • без сої
  • вегетаріанська
  • як
  • без ясен
  • шлунково-кишковий ШКТ

туалетно-косметичні

Кетрін - Кетрін@DeliberateFare.com

Привіт, я Кетрін. Помилка створення їжі вкусила мене в дитинстві, коли я готував "придумки" і змушував їх своїх братів і сестер. Я народився і виріс у Х'юстоні, штат Техас, дитино (дякую, Бейонсе!), Я маю м'яке місце для комфортної їжі з космополітичним поворотом. Хронічне аутоімунне захворювання, мігрень та безліч інших медичних ускладнень впливають на мою здатність переносити певні продукти. Більшість страв та закусок у нашому City-Ranch виготовляються з нуля, з невеликою кількістю консервантів та великою кількістю любові. Є багато спроб і помилок, і на щастя, мої брати та сестри та їхні діти живуть поруч; двадцять п’ять років по тому я все ще можу перетворити їх на тестування смаку своїх видумок! Ха!