Топ-7 салатів з трейдерів

Опубліковано 24 травня 2014 р. | 10 коментарів

Ви коли-небудь стояли перед ВСІМИ ТИМИ САЛАТАМИ у TJ's, а потім виходили, навіть не отримавши жодного? (Так, я маю! Але я ваг, тому мені не вдається занадто багато варіантів.)

Якщо ви вважаєте, що вибір трохи вражаючий ... Я тут, щоб допомогти!

Усі салати не створені рівними

Люди помилково думають, що наявність салату означає, що вони харчуються здорово, але насправді деякі салати можуть містити більше жиру та калорій, ніж бутерброд - або навіть гамбургер!

Мій топ-7 салатів із здорового торговця Джо

Салат з цитрусової курки трейдера Джо (моя улюблена!) 3,99 дол

На смак так само, як тайський зелений салат з папайї. Якщо ви ніколи не пробували такого в тайському ресторані, я настійно рекомендую його. Подрібнена зелена папайя (тобто незріла) і редька дайкон дають їй такий самий смачний хруст, а в чудово легкій цитрусовій заправці всього 2,5 грама жиру для цілої упаковки. (Я використовую лише половину.) Я особисто міг би зробити трохи більше курки, але тоді я дівчина з високим вмістом білка. Ви завжди можете додати трохи додаткової курячої грудки, якщо вона недостатньо ситна. У ньому є кінза, тому, якщо ви не фанат, він не для вас.

Всі ваговимірювачі харчування, окрім заправки
Тільки 2 PointsPlus (для всіх перев’язок), якщо ви робите Простий старт або Просто заповнення ваг
7 балів ваг спостерігачів плюс за весь контейнер (якщо ви рахуєте бали)

Салат із зерна з моркви та кінзи Булгар NEW $ 3,49

ЛЮБЛЮ кукурудзяну квасолю гарбанзо зверху, а я зазвичай вибираю гарбанзо з салатів!

Дуже свіжий, легкий та “морквяний”.

6 балів ваг спостерігачів плюс для всього контейнера

Салат з креветок і сурімі з заправкою Луї 3,99 дол

УЛЮБЛЕНЕ Просте Почніть обід! Багато салату, такий дуже ситний. Єдине, що не є Power Watchers Power Food - це заправка, яка, на диво, додає лише 2 г жиру та ONE Point!

Всі ваговимірювачі харчування, окрім заправки
Тільки 1 очко спостерігачів за вагою (для перев’язки), якщо ви дотримуєтесь "Простий старт" або "Просто заповнення"
6 балів ваг спостерігачів Плюс на весь контейнер, з перев'язуванням (якщо ви рахуєте бали)

Салат з курки та смаженого буряка торговця Джо з бальзамічним вінегретом

Казковий салат. Чудова фета додає багатства, тому лише трохи заправки та посипання сіллю призводять до надзвичайної смачності!

8 балів ваг спостерігачів Плюс для цілого контейнера з усіма заправками
(5 балів без перев'язки)

Хрусткий салат з пасадени з куркою (найкраще для обміну) 3,99 дол

В упаковці стверджується, що перев’язувальна речовина має померти - і це так! Мені подобається, що немає цибулі (багато їх салатів для мене занадто цибулеві.) Супер смачний і досить великий, щоб ділитися ним. Улюблений містер Пікі!

6 WW PP на 1/2 салату, з заправкою
4 WW PP на 1/2 салату без заправки

Салат з лимонної курки та руколи торговця Джо

Смачна, волога біла курка, з марокканським кус-кусом (перловий кус-кус), червоною лободою та чудовою свіжою заправкою з пімієнто. Просто легкий удар, але не надто пікантний. Я міг би зробити трохи більше курки та зелені (білки та овочі) та трохи менше кус-кусу (вуглеводи), хоча я великий шанувальник перлового кус-кусу - з його макаронним жуванням - і цей не розчарує.

8 балів ваг спостерігачів Плюс для всього контейнера з заправкою

Салат з яєчного білка торговця Джо з цибулею 2,99 дол

Пряний салат з яєчного білка Ранчеро 2,99 дол

1 бал ваг спостерігачів плюс за половину контейнера

Мені відомо, що я купую їх у магазині, сідаю в свою машину і ложкою відшліфую весь контейнер! (Екстрене годування)

Але ви могли дочекатися повернення додому і поширити його на кукурудзяній тонкій кукурудзі RealFoods - лише 1 ПВ на 2 ч. (Ціла їжа)

Який твій улюблений салат від TJ?

Клацніть тут, щоб переглянути список покупок мого трейдера Джо (з Power Watchers Power Foods та PointsPlus) >>

Автор: Орна

Орна Пуркін - творець OrnaBakes - там, де здорові зустрічаються із смачними. Як колишній керівник та посол ваг, вона захоплюється надихнути інших своїми здоровими рецептами, улюбленими знахідками їжі та порадами щодо схуднення - з дивними зізнаннями тут і там!