Найкращі та найгірші чіпси для коржів - рейтинг!

Ми, безумовно, вважали б чіпси з коржиком домашньою їжею. Незалежно від того, є це післяобідні перекуси домашнім гуакамоле, гарнір до сирної кесаділли на вечерю або основа для нагромадження тарілки начос, ніколи не буває поганого часу, щоб поласувати кількома чіпсами. Проблема з чіпсами з коржиком полягає в тому, що після відкриття пакета ви вже не знаєте, скільки з’їсте. Саме той солоний смак робить їх такими смачними, але це також не найздоровіша закуска у вашій коморі.

Ось чому важливо знати про різні варіанти чіпсів для коржів на ринку, а також про ті, що приховують весь натрій, тому ми вирішили класифікувати їх у списку найкращих і найгірших варіантів. Всі ці варіанти можна знайти у великих продуктових магазинах.

Як ми судили чіпси з коржиком

Щоб правильно їх класифікувати, спочатку ми розглянули правильні розміри порцій. Оскільки чіпси різняться за розміром, порції, як правило, вимірюються в унціях, а не в кількості чіпсів. Одна порція - це одна унція, що в середньому становить від 7 до 10 чіпсів.

Ми розглянули кількість натрію на одну порцію чіпсів з коржем, оскільки натрій швидко додається, коли справа доходить до чіпсів. Чим вище натрій, тим більше шкідливих чіпсів. Однак для брендів з однаковою кількістю натрію ми тоді розглядали калорії. Менше калорій означає здоровіші чіпси, тому порція чіпсів з меншою кількістю калорій мала вищий рейтинг, ніж його конкуренти.

З огляду на це, ось найкращі та найгірші чіпси з коржиком.

По-перше, найкращі чіпси з коржиком

Органічні білі кукурудзяні чіпси з кукурудзи Xochitl

Незважаючи на те, що органічні білі кукурудзяні чіпси з коржиків Xochitl тонкі, як папір, їм все одно вдається упакувати натрій у кожну порцію. Але з 105 міліграмами в одній порції, вони все ще вважаються більш здоровим варіантом з точки зору натрію, порівняно з тими, що знаходяться в нашому гіршому списку.

Місія "Тортилья"

Тортильські чіпси Mission Rounds можуть похвалитися автентичним мексиканським рецептом з чотирьох інгредієнтів, що, безсумнівно, вражає, але одним із цих інгредієнтів є морська сіль, яка надходить у кількості натрію 90 міліграмів на одну порцію. Однак ведення простого списку інгредієнтів допомагає зберегти ці чіпси у нашому найкращому списку.

365 повсякденних органічних чіпсів з білої кукурудзяної коржики

Торгова марка Whole Foods 365 тепер виготовляє чіпс з коржиком, і в ньому відносно мало натрію. Однак він калорійніший порівняно з нашими переможцями, тому він посів друге місце. Одна порція містить 65 міліграмів натрію і 150 калорій.

TIE: Організовані чіпси з тортильї з морської солі наприкінці липня та сад їстівних чіпсів з жовтої кукурудзяної тортилії

Це вірно! Сад їдких жовтих кукурудзяних чіпсів має таку ж точну харчову інформацію, як і чіпси кінця липня, що робить їх найкращим чіпсом для тортилії, який ви можете придбати з точки зору нижчого вмісту натрію. Обидва ці варіанти мають найкращу харчову цінність. Наступного разу, коли ви будете шукати варіант чіпсу для коржів з низьким вмістом натрію, ці два варіанти повинні стати вашим рішенням.

А тепер найгірші чіпси з коржиком

Тортильські чіпси у ресторані з великим співвідношенням ціни

Продукція Great Value продається у Walmart - головному продуктовому місці, де мільйони людей ходять по магазинах за продуктами. Але, маючи 110 міліграмів натрію на порцію, вони щойно потрапили до нашого «гіршого» списку, оскільки вони мають на 5 міліграмів натрію більше, ніж чіпси Xochitl у нашому «найкращому» списку.

Тортильські чіпси оригінального ресторану Tostitos

Коли мова заходить про різноманітність чіпсів з тортилою, тостіос, безумовно, має найбільше. На жаль, у Tostitos не тільки багато варіантів мікросхем, але у них також багато натрію. Оригінальний ресторанний стиль містить 115 міліграмів натрію на порцію.

Utz Органічні білі кукурудзяні чіпси з коржиком

Коли ми думаємо про Utz, перше, що спадає на думку, - це смачні солоні кренделі, тому не дивно, що вони також виводять той самий смак солі на наступний рівень своїми чіпсами з тортилою. Органічна біла кукурудза Utz, яка є однією з найгірших для натрію, містить 120 міліграмів натрію в одній порції, що не є найгіршим з найгірших, але це там.

Торт Joe's Restaurant Style Біла кукурудзяна чіпси з коржиком

Ці фішки Трейдера Джо може бути легко захопити, але вони не зовсім здоровий варіант. Вони мають більше калорій та натрію в порівнянні з більшістю інших варіантів.

Морські солоні чіпси Siete

Морська сіль Сіете не тільки має найвищий рейтинг натрію - 125 міліграмів на порцію, але вона також є однією з найбільш калорійних, а також 150 калорій. Однак саме натрій зробив його найгіршим з усіх досліджених нами варіантів щодо харчової цінності.