Типові ознаки неповної трауру у дорослих та дітей

Загальні симптоми
Незавершене горе

дорослих

Коли закінчується траур?

Симптоми неповного горя

Якщо дорослим або дітям не вистачає реквізитів для скорботи, вони можуть застрягти на розумовому, емоційному та/або духовному рівнях трауру. Такі люди часто виявляють помітні поведінкові симптоми. Чим більше симптомів у дорослого чи дитини, тим більша ймовірність того, що він/вона не закінчать оплакувати важливі втрати з дитинства чи пізніше.

Використовуйте цей підсумок симптомів як контрольний список і дискусія-запуск.

  • Здається "назавжди" сумним, злим або пригніченим, або часто відчуваючи оніміння або "нічого"

  • Симптоми пригніченого гніву

  • Мінімізація та/або відмови

  • Хронічна втома, депресія або апатія.

  • Одна або кілька залежностей (токсичні примуси)

  • Неодноразові уникнення

  • (Деякі) хронічний біль або хвороби

  • Ожиріння та/або деякі порушення харчування

  • Неодноразові ювілейні "депресії".

  • (Деякі) проблеми з травленням та/або кишечником

  • Закріплення або очищення пам’яті про втрачені речі, та.

  • Перебільшені емоційні реакції на втрати або травми інших людей.

Неповноцінні люди можуть мати один, кілька або всі ці симптоми. Вони можуть бути епізодичними або хронічними. Кожна з цих форм поведінки є симптомами кореневі проблеми: психологічні рани + незнання основ смутку (Урок 3) + особиста несвідомість + відсутність внутрішніх та/або зовнішніх дозволів на оплакування.

Ось коротка інформація про кожен із симптомів вище:

1) Здається "назавжди" сумний, злий чи пригнічений, або часто відчуваючи оніміння або "нічого" - загалом, або про втрату (розірвана зв'язок). Люди, які завжди здаються дуже інтелектуальними, аналітичними та/або неемоційними ("квартирними"), можуть бути пораненими - або вони можуть бути не в змозі зв’язатись.

2) Репресований гнів. Ознаки включають повторювані:

зволікання

цинізм/песимізм

безсоння або надмірний сон

недоречна сонливість

стискання кулака

"дорожня лють"

запізнення

зітхаючи

прокидаючись втомленим

втомити легко

біль у спині

дратівливість

"напади люті"

садистичний або саркастичний гумор

неадекватна життєрадісність

контрольований монотонний голос

стискання щелеп ("СНЩС") та/або сточування зубів

м’язові спазми, тики або посмикування

Заблоковані траури можуть мати один або кілька із цих симптомів і несвідомо приховувати або маскувати їх із пригніченого сорому, провини та тривоги. Це особливо вірно, коли ключові люди навколо них психологічно поранені і не схвалюють відверте горе. Наявність одного або декількох симптомів не має довести людина блокує велике горе. Це виправдовує оцінку за це.

Зверніть увагу, що використання цих симптомів для діагностики незакінченого або «ускладненого» горя є суб’єктивним судженням. Також зауважте, що справжній проблеми для оцінки є.

  • значні психологічні поранення у траурного та інших дорослих сімей,

  • низький рівень виховання в сім'ї,

  • незнання основ доброго горя у дорослих сім'ї та основних прихильників,

  • особиста та/або сімейна політика, що стримує здорове горе, та.

  • відсутність особистих та/або сімейних дозволів переживати до кінця.

Переглянуто - заблоковане або неповне горе є ні проблема. Це симптом кількох проблем із внутрішньою та зовнішньою сімейними системами, що трапляються.

Зверніть увагу, як ви почуття і куди йдуть ваші думки. Підсумкові запитання: чи ймовірно, що хтось із вашої родини відчутно блокується під час трауру за ключовими втратами? ВООЗ? Які їх симптоми? Як їх блокування впливає на них і на вас усіх?

Якщо ви вирішите деякі члени сім'ї є заблоковано, перегляньте це статті про корисні варіанти заповнення горя .

Підсумок

Ця стаття Уроку-3 пропонує, що неповне горе є загальним стресом особистого та сімейного характеру та спричинює поведінку, що спостерігається. У статті визначено 12 загальних форм поведінки (симптомів), за якими можна судити, чи не закінчив хтось оплакувати важливі втрати (розірвані зв’язки). Якщо цього не зробити, їм може загрожувати значна особиста та соціальна ситуація проблеми.

Незакінчене горе походить від психологічних ран + незнання основ горя + особиста несвідомість + життя в середовищі, що знеохочує здорову траур. Після визнання кожну з них можна вдосконалити.

+ + +

Зробіть паузу, вдихніть і згадайте чому ви прочитали цю статтю. Ви отримали те, що вам потрібно? Якщо так, то що тобі зараз потрібно? Якщо ні - що робити тобі потрібно? Чи є хтось, з ким ви хочете обговорити ці ідеї? Хто відповідає на ці запитання - ваш мудрий мешканець, справжнє Я, або `` хтось інший ''?

Урок 3/Попередня сторінка