Вікторина: Міфи та факти про білок

ЗОБРАЖЕННЯ, НАДАНІ:

iStockphoto, Comstock, PhotoObjects.net

CDC: "Харчування для всіх: білок".

Гарвардська школа громадського здоров’я, Харчування Джерело: “Білок рухається ближче до центральної сцени”.

Інститут медицини: “Дієтичне довідкове споживання (ІРЗ): рекомендований прийом для окремих людей”.

Кріссансен, Г. Журнал Американського коледжу з питань харчування, Грудень 2007 року.

Ачесон, К. Американський журнал клінічного харчування, Березень 2011 р.

Центр здоров’я Мак-Кінлі, Університет. Іллінойсу в Урбана-Шампейн: «Білкові добавки -

вони варті? "

Міхельфельдер, А. Американський сімейний лікар, Січень 2009 р.

Новини NIH в галузі охорони здоров’я: “Скільки потрібно білка?”

Рада Президента з фізичної підготовки та спорту: "Найчастіші запитання про спортивне харчування".

Берсхайм, Е. Американський журнал фізіології, Жовтень 2002 р.

Плющ, Дж. Журнал міцності та кондиціонування, Лютий 2010 р.

USDA: «Звіт DGAC про дієтичні рекомендації для американців, 2010 р.»

Цей інструмент не надає медичних рекомендацій.
Дивіться додаткову інформацію.

ЦЕЙ ІНСТРУМЕНТ НЕ НАДАЄ МЕДИЧНИХ КОНСУЛЬТАЦІЙ. Він призначений лише для загальних інформаційних цілей і не стосується окремих обставин. Він не може замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування, і на нього не слід покладатися, щоб приймати рішення щодо свого здоров’я. Ніколи не ігноруйте професійну медичну пораду при зверненні до лікаря через те, що ви прочитали на веб-сайті WebMD. Якщо ви вважаєте, що у вас може виникнути надзвичайна медична допомога, негайно зателефонуйте своєму лікарю або наберіть номер 911.