Тепло і плодючість чоловіків

Не гарно бути гарячим, гарячим, гарячим!

#DYK, що спека впливає на родючість чоловіка, і не в хорошому сенсі? Занадто багато тепла є ворогом виробництва сперми. Чому це важливо, і що ти можеш зробити? Ось кілька фактів.

Температура критична

Сперма виробляється чоловічими яєчками (їх зазвичай називають кульками). Є причина, що яєчка знаходяться поза порожниною тіла чоловіка. Яєчка повинні бути на чотири градуси прохолоднішими, ніж температура тіла, щоб отримати багато здорової сперми. М’яз кремастера скорочується, щоб натягнути яєчка ближче до тіла, якщо вони починають занадто холодати, і це розслабляє, відштовхуючи їх далі від тіла, щоб охолонути, якщо їм стає занадто тепло. Тривалий вплив більш високої температури призведе до загибелі сперми. Це виявиться в аналізі сперми як знижена моторика (рух).

Причини впливу тепла

Яєчка можуть стати занадто теплими через причини навколишнього середовища або через проблеми в організмі чоловіка. До екологічних причин належать гідромасажні ванни, сауни, ноутбуки, мобільні телефони (великі, які ви балансуєте на колінах), перебування навколо гарячої плити, наприклад, приготування їжі та приготування на грилі, щільний одяг та їзда на велосипеді. Все, що здавлює яєчка і тримає їх ближче до тіла, може підвищити цю температуру і знищити сперму.

Фізіологічні проблеми включають запуск лихоманки, особливо більше доби, а також проблеми з самими яєчками, такі як неопущене яєчко або варикоцеле, набряклість вен через зменшення кровотоку. Ожиріння також може бути фактором, оскільки жир, який відкладається навколо яєчок, буде ізолятором, щоб зберегти їх тепліше.

Зменшення впливу тепла

Деякі з цих пропозицій звучать як жарт, але деякі можуть змінити виробництво сперми. Дослідження показали, що сидіння в гідромасажній ванні або сауні може зменшити вироблення сперми, тому цього слід уникати, якщо ви є частиною пари, яка намагається завагітніти. Покладіть цей ноутбук або великий мобільний телефон на стіл чи стіл, а не на коліна. Не носіть вузькі джинси або нижню білизну.

Якщо ви перебуваєте під впливом тепла на роботі чи у вільний час, робіть перерви, щоб охолодитися. Шеф-кухар знаменитості Гордон Рамзі був відкритий щодо своєї боротьби з безпліддям через довгі години в гарячих кухнях. Він та його дружина Тана змогли завагітніти при лікуванні ЕКО.

Якщо у вас надмірна вага, може допомогти втрата всього п’яти-десяти відсотків ваги тіла. Велоспорт пов’язаний із зменшенням виробництва сперми. Якщо ви затятий велосипедист, подивіться на спеціальне велосипедне сидіння, яке не чинить стільки тиску та тепла на мошонку. Уролог може оцінити вас на наявність проблем з яєчками та визначити, чи може амбулаторна операція їх виправити.