Гранати

Короткий зміст теми, яку внесли волонтери: Лінда

У гранатах багато антиоксидантів. Насправді, сушені насіння граната є одними з найбільш антиоксидантних сухофруктів. Купуючи соки та добавки, на яких міститься лише гранатовий сік або гранатові фрукти, пам’ятайте, що тести показали значні докази обману, тому вживання свіжих гранат - найкращий спосіб отримати харчові переваги соку та фруктів.

Кредит зображення: Peggy und Marco Lachmann-Anke/Pixabay. Це зображення було змінено.

Всі відео для граната

Найкращі добавки при раку передміхурової залози

Що сталося б, якби ви потай давали хворим на рак чотири найкорисніших продукти?

Гранат проти плацебо при раку передміхурової залози

Гранатовий сік при раку передміхурової залози був нарешті випробуваний у рандомізованому, контрольованому клінічному дослідженні.

Куркумін куркуми та артроз

Жовтий пігментний куркумін у куркумі зі спеціями може працювати, а також краще, ніж протизапальні препарати та знеболюючі препарати для лікування артрозу коліна.

Клінічні дослідження ягід Асаї

Нещодавно був опублікований незалежний огляд впливу ягід асаї, включаючи дослідження щодо імунної функції, артриту та метаболічних параметрів.

Дієти на рослинній основі та захист від клітинного стресу

Вимірюючи вплив рослинної дієти на експресію сотень різних генів одночасно, дослідницька група виявила, що багата антиоксидантами рослинна їжа, така як ягоди, гранат, виноград фіолетового кольору, червонокачанна капуста, материнка та волоські горіхи змогла суттєво змінити регуляцію генів у крові добровольців.

Краще, ніж ягоди Годжі

Є кілька сухофруктів, навіть більш упакованих антиоксидантами, ніж ягоди годжі.

Чи чудовий гранатовий сік?

Харчові компанії (такі як POM Wonderful) посилаються на Першу поправку, щоб захистити неправдиві та необґрунтовані твердження про стан здоров'я.

Сік від Альцгеймера та яблука

Пілотне дослідження, опубліковане щодо того, чи може яблучний сік впливати на когнітивні показники, повсякденне функціонування, настрій або поведінку пацієнтів з хворобою Альцгеймера.

Кращий фруктовий сік

Які поширені фруктові соки мають найбільше (і найменш) фенольних фітонутрієнтів, які можуть захистити від хвороби Альцгеймера: яблучний сік, журавлинний коктейль, виноградний сік (білий, червоний і фіолетовий), грейпфрутовий сік, апельсиновий сік, ананасовий сік або гранатовий сік?

Зближення доказів

Профіль редакторської статті, опублікованої доктором Діном Орнішем в Американському кардіологічному журналі, в якій описується оптимальна дієта та те, наскільки простий вибір може бути таким же потужним, як наркотики та хірургія.

Вміст антиоксидантів у 300 продуктах

Класифікація продуктів за антиоксидантами на порцію.

Нові антиоксидантні суперзірки

Класифікація продуктів за антиоксидантами на одиницю ваги.