Те, що їсть Келлі Ріпа за день, здивує вас

Ведуча в прямому ефірі з Келлі та Райаном Келлі Ріпа може похвалитися неймовірно юнацькою фігурою та зовнішністю. Ріпа написала у своєму Twitter свої публікації у своїй завидній формі, і її легіони шанувальників хочуть знати, як вона це робить.

Келлі Ріпа | Гілберт Карраскілло/WireImage

Лауреат премії "Еммі" розповіла про свою дієту та дотримується певного режиму. Дізнайтеся, що їсть 49-річна дитина в типовий день, щоб зберегти енергію високою, а калорії низькою.

Ось що ми знаємо.

Ріпа дотримується лужної дієти

Ріпа проводить семиденну лужну дієту, щоб очистити своє тіло у формі. Лужна дієта в основному стверджує, що їжа, яку ми їмо, впливає на кислотність або лужність (значення рН) вашого тіла.

Допис, яким поділилася Келлі Ріпа (@kellyripa) 18 вересня 2019 року о 15:30 за PDT

"Це дуже кероване очищення. Це дуже керовано, - поділилася Ріпа з People у 2018 році. - Ви не голодні. Це не так ... люди йдуть: "Що ти їси? Ви просто п'єте, знаєте, зелений сік на день? ’Ні, це не так. Ти їси. Насправді я з’їдаю на цьому очищенні набагато більше, ніж у своєму реальному житті, але це те, що ви їсте і як це їсте "

Вона вписує ласощі у своє життя

Ласощі важливі в дієті, щоб випустити пару з-під тиску правил і всієї стриманості. Це може бути келих вина або невелика закуска, але ці маленькі поблажки запобігають запоям і утримують дієтологів на правильному шляху.

Публікація, якою поділилася Келлі Ріпа (@kellyripa) 5 вересня 2018 року о 15:07 PDT

“Я люблю пити каву. У мене зрідка буде риба. Лужна дієта - це в основному веганська дієта, але я люблю вершки в каві », - сказала вона людям. “Я люблю випити келих вина. Тому я не дотримуюся цього строго, але коли я буду робити чистку, це буде сім днів, а потім я повернуся до свого звичного життя ".

Ось що їсть Ріпа за день

Ріпа починає кожен вихідний день з капучино з половиною і половиною. У 2012 році вона сказала Bon Appetit, що уникає їсти до 10:00.

“Я ніколи не снідаю до закінчення шоу. Здається, я не можу зосередити свій розум, якщо мій шлунок перетравлює. У приймальному чаті у мене буде потрійне знежирене латте. Зазвичай я випиваю йогурт та мюслі після вистави. Я вважаю, що якщо я їм заздалегідь, я просто видаю травні звуки ".