Їжа для роздумів: які види їжі ви можете їсти з брекетами

Що стосується брекетів та їжі, ви, мабуть, звикли багато чути про те, що вам заборонено їсти. Є багато продуктів, які можуть бути проблемою, чи є у вас чіткі брекети, металеві брекети або лінгвальні брекети. Продукти, яких слід уникати, мають тверду, липку, жувальну та цукристу природу. Натомість, давайте поговоримо про те, які види їжі ви МОЖЕТЕ їсти, маючи брекети, для зміни. Є, звичайно, більше продуктів, які вам дозволено їсти, ніж тих, які ви не є. Є навіть такі, які можуть допомогти поліпшити ваше здоров’я зубів, коли ви носите брекети. Вважайте це керівництвом тим, що можна їсти під час носіння брекетів.

стоматологічні

Популярні страви, які безпечно їсти, поки у вас брекети

Що стосується брекетів та їжі, ви, мабуть, звикли багато чути про те, що вам заборонено їсти. Є багато продуктів, які можуть бути проблемою, чи є у вас чіткі брекети, металеві брекети або лінгвальні брекети. Продукти, яких слід уникати, мають тверду, липку, жувальну та цукристу природу. Натомість, давайте поговоримо про те, які види їжі ви МОЖЕТЕ їсти, маючи брекети для змін. Є, звичайно, більше продуктів, які ви можете їсти, ніж тих, які ви не є. Є навіть такі, які можуть допомогти поліпшити ваше здоров’я зубів, коли ви носите брекети. Вважайте це керівництвом тим, що можна їсти під час носіння брекетів.

Продукти, що сприяють зміцненню здорових зубів

Молочне було першим у списку продуктів, які можна їсти з брекетами, оскільки кальцій у молочних продуктах корисний для ваших зубів, а також зайва слина, яку молочна їжа допомагає виробляти ротовій порожнині. Овочі також корисні для ваших зубів, але важливо уникати супер хрустких, таких як сира морква та селера (їх можна нарізати меншими смужками), поки у вас на брекетах. Листові зелені, такі як шпинат та капуста, також містять багато кальцію, що робить їх чудовим вибором для здоров’я зубів (лише не забудьте потім очистити їх від брекетів).

Солодощі - це добре в міру

Вам не потрібно повністю вирізати всі цукристі ласощі, поки у вас є брекети. Хоча цукор, безумовно, не корисний для ваших зубів, це не є основною проблемою, якщо ви добре чистите зубну нитку. Можливо, ви захочете уникати темно-коричневих безалкогольних напоїв, оскільки вони, як відомо, забарвлюють зуби, так що після зняття брекетів у вас може виникнути нерівномірне зміна кольору.

Що їсти, коли болить рот від брекетів

Перші кілька днів після надягання брекет-систем (а іноді і після подальших зустрічей, коли вноситься корекція брекетів) у вас, швидше за все, буде боліти рот і щелепа. Зуби можуть боліти, коли ви клюєте щось тверде. Ви також можете утворити виразки на внутрішній стороні щік, поки не звикнете до брекетів. Знижувачі болю можуть допомогти деяким із цим болем, але в цей час їсти може бути важче. Ось декілька пропозицій щодо м’яких, але ситних продуктів.

  • Картопляне пюре
  • Пудинг
  • Морозиво/молочні коктейлі (будьте обережні щодо чутливості до холоду)
  • Суп
  • Жело
  • Вівсянка
  • Смузі
  • Яйця
  • Банани
  • Йогурт
  • Яблучний соус

Можливо, вам захочеться уникати солоної або кислої їжі, якщо у вас виразки у роті на брекетах, оскільки ці продукти можуть жалити.

Стоматологічні фірми Woodhill можуть відповісти на ваші запитання про їжу та брекети

Якщо ви все ще цікавитесь, як отримання брекетів може вплинути на ваші харчові звички, стоматологічна компанія Woodhill може допомогти. Ми пропонуємо повний спектр ортодонтичних послуг, включаючи металеві брекети, прозорі брекети та чіткі фіксатори. Прозорі пластикові вирівнювачі можна знімати, тому їжа не обмежується цим лікуванням. Ми оцінимо вас або вашу дитину, щоб визначити, яке ортодонтичне лікування потрібно і який варіант буде найкращим.

Зателефонуйте сьогодні за номером 214-691-1172, щоб призначити консультацію. Ми з радістю допоможемо вам або вашій дитині перетворити вашу посмішку.