Тартар із кунжутного буряка з хрусткими вонтонами

Модний тартар отримує веганський римейк у цьому приємному для очей (і небі!) Приємному рецепті, який стане хітом для будь-якої натовпу! Замість сирої яловичини цей тартар готується з ідеально смаженим буряком. Буряк нарізають кубиками і поєднують з халапеньо, зеленим луком, оцтом, соєвим соусом, імбиром та кунжутною олією. Кожна порція бурякового тартару заправляється авокадо, кінзою і вапном. Подавайте з хрусткими стравами для закуски якості ресторану!

Напрямки

Не вистачає часу? Без проблем! Ви можете замінити хрусткі цукерки улюбленими крекерами або чіпсами з тортильєю.

На порцію: 455 калорій; 36г жиру; 29,2г вуглеводів; 13 г білка; 0 мг холестерину; 661 мг натрію.

Факти харчування

Порція в контейнері 8

Сума на порцію Калорії 455 Загальний жир 36г Насичений жир5г Транс-жир 0,1г Поліненасичені жири7,0г Мононенасичений жир 20,2г Холестерин 0мг Натрію 661 мг Загальний вуглевод 29,2г Дієтичне волокно12г Цукри 11,7г Білок 13г

Калорії з жиру321
% Щоденної вартості *
55%
26%
0%
28%
10%
49%

Вітамін А5%		Вітамін С30%
Кальцій 5%		Залізо12%

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові показники можуть бути вищими або нижчими залежно від потреб у калоріях:

• Салат з російського буряка з волоськими горіхами та чорносливом Буряк; Кістки
• Рецепт Смажений буряк Літній борщ
• Салат з квашеної капусти з червоного буряка та капусти - калорії, факти харчування, рецепти
• Рецепт Хрусткі цукіні-фрі Зоряна трибуна
• Рецепт свинячих відбивних з центральним вирізом з теплим буряком, морквою; Салат з волоського горіха - блакитний фартух

---