Ви в постійній боротьбі з їжею?

постійно

Ви в постійній битві з їжею?

Як колишній тренер з фізичних вправ і нинішній дієтолог з цілісних цілей, я думав, що маю здорові стосунки з їжею, тому що їв здорову їжу. Не так.

Ключове слово - ВІДНОСИНИ. Лише кілька років тому я навчився починати миритися з їжею та своїм тілом. Яке ваше ставлення до їжі?

Перегляньте відео нижче або перегляньте його на YouTube або Facebook

Чи здорові ви стосунки з їжею?

Ось питання, на які слід відповісти нижче, щоб почати вивчати ваші стосунки з їжею. (І так, я відповім вам особисто!)

Досліджуйте зі мною!

  • Чи відчуваєте ви, що у вас здорові стосунки з їжею?
  • Чому чи чому б ні?
  • Чи був час, коли ти відчував, що маєш кращі стосунки з їжею?
  • Коли це було? І коли ви пам’ятаєте, як це змінювалось і чому?
  • Розкажіть мені, що ви думаєте про їжу та їжу. Що це для вас ЗАРАЗ щодня?

Я з нетерпінням чекаю від вас!