Танго для схуднення

Що таке «носок танго»? Мій друг запитав мене вчора ввечері, коли я сидів, потираючи палець ноги після кількох годин танцю, потягуючи нічну шапку. Я тузав шари пластирів, які використовував як запобіжний захід на нових танго-підборах.

Мій мізинець на нозі, як-небудь «проліз» під палець біля нього, і я танцював на ньому, розчавлюючи його, як і носилася ціла ніч. "Мені доведеться загортати цього маленького хлопця окремо наступного разу", - подумав я собі, ще раз укушений жучком танго, що означає виходити кілька ночей на тиждень і танцювати до самих маленьких годин.

Можливо, ви цього не знаєте, але від Парижа до Берліна існує ціла культура танго, а в Нью-Йорку вона велика.

Аргентинське танго може стати "пристрастю танго"

Є багато соціальних клубів, які щовечора тижня проводять танцювальні вечірки, які називаються “мілонги”, де ви можете танцювати до душі.

Сьогодні мій палець ноги повернувся у форму, і я міг би поклястись, що моя талія також має нову форму! Між двома вечорами на мілонгах по дві години кожен і беручи приватні уроки, я отримав ще більше фізичних вправ на початку щотижневої практики йоги.

Тож чи справді маленькі танці можуть пояснити мій трохи стрункіший силует? Фахівці з фітнесу кажуть, що за одну годину суворих танців ви спалюєте близько 280 калорій, то як це порівняти із споживанням калорій? Одна година серйозного танго еквівалентна:

одна велика латте з цільним молоком
1/2 сендвіча з яйцем із сиром та сиром з гастроному
1 маленька цукерка
-АБО - пісний варіант обіду, як 1/2 склянки моєї ананасової сальси, що подається понад 6 унцій курки на грилі, залитої двома чашками дитячого шпинату