Втрата ваги

Небажаний набір ваги або труднощі з отриманням та ідеальною вагою є загальною проблемою. Ми розуміємо, як допомогти вам позбутися зайвої ваги здоровим, стійким способом. Тут, у Harmony Medical Group, ми пропонуємо природні способи допомогти вам схуднути та підтримувати його на оптимальному рівні протягом усього життя.

темпе

Мета схуднення

Наша мета - допомогти вам схуднути та знайти спосіб харчування, який ви можете підтримувати протягом усього життя. Ми зосереджуємось на зміні вашого режиму дня, додаючи хороші звички та відмовляючись від шкідливих звичок, таких як вживання більше фруктів та овочів, не їжа під час перегляду телевізора та рух тіла принаймні 30 хвилин на день. Ми розуміємо, що навіть можливість схуднути та утриматися 10 фунтів може мати значний позитивний вплив на ваше здоров’я.

Harmony Medical Group наголошує на ключових компонентах зміни поведінки, таких як пошук вашої внутрішньої мотивації для схуднення, встановлення досяжних цілей та вирішення невдач.

Чому ви можете слідувати програмі втрати ваги Harmony Medical Group:

  • Ви хочете дотримуватися дієти, розробленої медичним працівником
  • Насолоджуйтесь видами та кількістю їжі, включеною в програму здорового харчування, включаючи необмежену кількість овочів та фруктів
  • Хочете навчитися відмовлятися від нездорових звичок у житті та здобувати здорові
  • Хочете покращити своє здоров’я та зменшити ризики для здоров’я, ставши більш активними та вживаючи рекомендовані продукти
  • Хочете отримати план харчування, якого можна дотримуватися на все життя

Підхід доктора Льюїса до схуднення

Досвід і клінічні дослідження доктора Льюїса показують, що найбільш ефективним способом досягнення здорової втрати ваги природним шляхом є багатовимірний підхід під наглядом лікаря. Поширеною помилкою є те, що збільшення ваги спричинене підвищеним споживанням калорій, а неможливість схуднути свідчить про надмірне харчування або низьку силу волі. Це просто неправда.

Є багато інших факторів, що беруть участь в обміні речовин, таких як:

  • Якість споживаних калорій
  • Дефіцит мікроелементів
  • Стрес
  • Якість і кількість сну
  • Дисбаланс настрою
  • Непереносимість їжі
  • Токсичне навантаження
  • Менше оптимальної функції печінки
  • Проблеми з травленням

У Harmony Medical Group ваш план схуднення включатиме перевірену, фундаментальну медичну програму, а також відповідатиме вашим унікальним потребам та обставинам здоров’я, таким, як перераховані вище.

Чого очікувати

Щоб допомогти вам досягти своїх цілей щодо ваги та здоров’я, які триватимуть все життя, ви отримаєте первинну консультацію для вирішення своїх проблем та попередніх перешкод для схуднення; встановіть свої коротко- та довгострокові цілі та створіть план, який ви зможете реалізувати.

Деякі інструменти, якими ми можемо скористатись для складання вашого плану, включають:

  • Поживна оцінка
  • Оцінка дієти з модифікаціями
  • Спеціалізоване лабораторне тестування, таке як тестування на харчову непереносимість та/або дефіцит мікроелементів
  • Методи зменшення стресу
  • Схеми вправ
  • Виведення токсину
  • Високоякісні добавки
  • Скидання обміну речовин

Зателефонуйте до бюро, щоб запланувати безкоштовну 15-хвилинну консультацію. Ми обговоримо, яка з наших програм найкраща для вас!