Танець живота як тренування для спалювання калорій

Дослідіть користь для танців живота за допомогою студії Botetourt Co.

КЛОВЕРДЕЙЛ, Ва. - Одна студія округу Ботетурт хоче, щоб ви приєдналися до них, щоб уникнути калорій.

Грейс Йога та Пілатес перебувають у Кловердейлі близько п’яти років. Вони пропонують різноманітні заняття фітнесом, включаючи Bellydance.

Виконавиця та інструктор Bellydance Енні Холмарк розповідає нам поширене помилкове уявлення про танець живота - це те, що ви повинні бути злагодженими, щоб навчитися. Холмарк запевняє, що тижневі заняття в неділю вдень призначені для кожного рівня.

Bellydancing - це вправа з незначним впливом, що дає вам шанс спалити калорії, допомагає вашій пам’яті та роботі мозку.

Для отримання додаткової інформації про клас натисніть тут. Ви можете записатися на один раз або на цілий восьмитижневий серіал.

Про автора:

Меган Вудс

В даний час ви можете спіймати Меган Вудс, яка реалізує її найсміливіші мрії, як репортер щоранку у будні в ефірі Virginia Today.