Танцювальні сходинки Zorba

Танцювальні кроки для Брістольської Стомпи

Танці завжди були частиною грецької культури, і традиція продовжується і сьогодні. Багато грецьких танців мають релігійне походження, але вони також є способом розповідати історії, веселитися та спілкуватися між різними регіонами Греції. Зорба - це «традиційний» грецький танець, відомий фільмом 1964 року «Грек Зорба». Зорба танцюється в трьох частинах з чергуванням темпів. Етапи досить прості, і різні частини можна повторити скільки завгодно разів.

Швидкий темп

Почніть з лівої ноги і крокуйте вперед. Постукайте м’ячем правої ноги поруч із лівим зціленням. Махнути правою ногою вперед і злегка вдарити її вперед. Знову помахайте правою ногою вперед і ще раз злегка штовхніть її.

Вийдіть за ліву ногу правою ногою і злегка відбийте ліву ногу вперед. Ступіть за праву ногу лівою ногою, а праву ногу злегка вперед.

Крок по діагоналі поверніть праворуч на правій нозі, а праворуч на лівій нозі перед правою ногою. Переведіть свою вагу назад на праву ногу і махніть лівою ногою вперед, розмахуючи м'ячем лівої ноги поруч з правою ногою, коли ви промахуєтесь повз.

Махайте лівою ногою назад, розмахуючи м’ячем лівої ноги поруч з правою ногою на правому боці, коли ви промахуєтесь повз і перетинаєте праву ногу лівою ногою. Повторіть ці дії скільки завгодно разів.

Вхід і вихід, лівий і правий

Зробіть крок вперед на лівій нозі і розмахуйте правою ногою невеликою дугою навколо та перед лівою ногою. Ступіть правою ногою перед лівою ногою, а лівою - лівою.

Крок вліво на правій нозі за лівою ногою і лівий на лівій нозі. Зробіть крок ліворуч на правій нозі, а праву поставте перед лівою ногою.

Повторіть кроки, використовуючи протилежні ноги, а потім повторіть знову, використовуючи оригінальну роботу ніг, закінчуючи присіданням.

Повільний темп

Крок вперед на лівій нозі. Махніть правою ногою вперед ступнею приблизно на 12 дюймів від землі і зігніть коліно. Ступіть правою ногою перед лівою ногою і присідайте. Випрямитися з присідання і відвести праву ногу від землі, зігнувши коліно.

Відступите назад по діагоналі на праву ногу і зігніть коліно, нахиляючись назад усією вагою на правій нозі. Тримайте ліву ногу прямо, зцілюючи землю, а палець від землі.