Діаграма лізину проти аргініну в звичайних продуктах харчування

«Нехай їжа буде вашим ліками, а ліки - вашою їжею»

Коли справа стосується вірусу простого герпесу, важливо знати, на чому він процвітає, що його активує і що пригнічує. Вірус функціонує за підтримки білка, відомого як аргінін.

Доступна для вірусу кількість аргініну диктує його здатність функціонувати. Застосовуючи зміни до дієти для контролю вмісту аргініну в нашому організмі, ми можемо змінити активність вірусу всередині нас. Амінокислота лізин відіграє дуже важливу роль у зниженні активності аргініну і є головним інструментом загального придушення вірусу.

Нижче наведена діаграма співвідношення лізину та аргініну в багатьох продуктах харчування

Продукти харчування у верхній частині списку мають більш високе співвідношення лізину та аргініну і рідше посилюють спалах герпесу.

Діаграма лізину проти аргініну

[wpproads_post_mid]

Використання дієти для боротьби зі спалахами

Аргінін - це амінокислота (білок), яка природно міститься в їжі, а також створюється в нашому організмі. Ця амінокислота є джерелом їжі вірусу герпесу, і коли він у великій кількості у вашому організмі, він зміцнить і нагодує вірус, викликаючи спалахи захворювання та активізуючи їх. Зменшивши споживання аргініну, ви зможете мати більший контроль над вірусом і зменшите кількість спалахів.

Лізин - це амінокислота, подібно до аргініну, і коли він знаходиться в достатній кількості в організмі, він має здатність нейтралізувати дію аргініну. Оскільки лізин може придушити вірус, позбавляючи його голоду від джерела їжі, перевагою буде збільшити кількість продуктів у вашому раціоні, які містять багато лізину, а також прийом якісної добавки до лізину. Наполегливо рекомендованою добавкою лізину є комбінована формула лізину.

Вживання обробленої їжі піддає організм цілому ряду токсичних добавок, консервантів та хімічних речовин, які збуджують та компрометують імунну систему. Цей тип їжі також позбавлений будь-якого життя чи якісного харчування, а тому оподатковує власні резерви, щоб перетравити їх. Усі ліки, включаючи алкоголь, каву та ліки, що відпускаються за рецептом, матимуть негативний результат на загальний стан здоров’я, і їх потрібно обмежувати, якщо не повністю уникати, щоб виробити міцний та здоровий імунітет.

Підтримка імунної системи для придушення вірусу

Коригуючи свій спосіб життя та сприйняття щодо вірусу простого герпесу, ми можемо диктувати, як часто виникають наші спалахи, отримуючи при цьому більший контроль над усім нашим тілом. Важливо розуміти вірус та його природу функціонування. Отримавши знання про те, що може спровокувати та активізувати діяльність ВПГ, ми маємо змогу змінити вплив вірусу на наше життя. На вашому безпосередньому контролі є речі, на які можна зосередитися, щоб досягти потужних змін у вашому житті.
[wpproads_post_mid] В першу чергу стан вашого здоров'я та імунітету буде першою лінією захисту та профілактики, коли мова йде про спалах. Підтримуючи та відновлюючи свою імунну систему здоровим способом життя, ви станете рідше страждати вірусом. Формування сили імунної системи передбачає поповнення вашого організму якісним харчуванням, а також може передбачати трав’яну допомогу, подібну тій, що міститься у формулі імунної підтримки. Їжа є ліками для організму і буде найважливішим аспектом вашого стану здоров’я. [hide_post_ads] Збільшивши споживання свіжих, підщелачуючих продуктів, таких як фрукти та овочі, ваше загальне самопочуття стане оптимальним, а ваше тіло зможе утримувати будь-який вірус у вашій системі.

Зменшення стресу

Вірус простого герпесу живе в нервових тілах і залишається в стані спокою в цьому місці, поки не спрацює. Прямий зв’язок вірусу з нервовою системою означає, що він може активуватися будь-чим, що впливає на ці нерви. Емоційний стрес створює сильну реакцію в нервовій системі і часто є однією з основних причин спалаху. Стрес безпосередньо знизить і пошкодить імунну систему організму, що, як пояснювалося вище, призведе до нових спалахів. Стрес викликає каскад гормональних реакцій, які збуджують все тіло, а також створюють кислотність в організмі, що призводить до ряду захворювань та проблем.

Ставши більш витонченим у своїй натурі, ми маємо можливість засвідчити свою реакцію на життєві ситуації і тим самим застосувати інший підхід, коли ми стикаємося із зовнішнім стресом. Це справді наша перспектива та ставлення до життя, що призводить до того, наскільки щось впливає на нас. Жодна людина не реагуватиме так само, як інша людина в будь-якій ситуації. Це чіткий ознака того, що все, що ми відчуваємо в собі, походить від обраної нами реакції та точки зору.

Коли ми розвиваємо наше розуміння себе та справжньої природи реальності, ми можемо розширити наш погляд на своє життєве становище. Зрештою, все зростання в нашому “я” веде нас до більш прийнятної манери обробки подій та подій навколо нас. Зрештою подорож приносить нам усвідомлення того, що наші особисті драми та системи переконань насправді є нічим іншим, як нашим власним творінням, і це розуміння дає нам силу застосовувати зміни та долати будь-які виклики, фокусуючи свою енергію на більш повноцінних та важливих речах, таких як допомога іншим і бути вірним самому собі з чесністю і співчуттям.

Коли ми починаємо зменшувати кількість стресу, який ми дозволяємо впливати на нас, ми можемо не тільки обмежувати спалахи захворювання, але також відчуватимемо більше радості та спокою у своєму житті.